Si vous êtes l'espoir de tomber enceinte, envisager la planification conception à l'aide d'un calendrier d'ovulation. En entrant les informations concernant votre cycle menstruel dans un site Web spécifique, le calendrier peut calculer quand vous serez ovulation. Cela permettra de déterminer quand il est préférable de se livrer à des rapports sexuels et d'espoir pour le résultat d'un bébé. Le calendrier va même vous dire quel jour est le meilleur pour tester le but ultime - un résultat positif de la grossesse.
Instructions
1 Aller en ligne et de visiter un site Web qui fournit un calendrier d'ovulation. Quelques exemples incluent www.ovulation-calendar.net, www.babyhopes.com et www.americanpregnancy.org.
2 Tapez le premier jour de votre dernier cycle menstruel et la durée de votre cycle menstruel. Certains calendriers peuvent demander la durée de votre phase lutéale, qui est la partie du cycle qui commence à l'ovulation et se termine le jour avant votre prochaine période. La durée moyenne de cette phase est de 14 jours.
3 Cliquez sur "enter" et afficher votre calendrier d'ovulation.
4 Chaque site aura un code différent pour déterminer votre cycle d'ovulation. Sur www.ovulation-calendar.net, par exemple, regardez les dates marquées dans les tons roses. Ceux-ci montrent quand vous êtes menstruée, ainsi que la force de votre flux menstruel.
5 Regardez les dates marquées dans les tons verts. Ceux-ci montrent la force de votre fertilité. La plus légère nuance de vert indique le jour (s) vous êtes moins fertile. La teinte plus foncée de vert indique le jour (s) dans lequel vous êtes le plus fertile. C'est quand vous devriez avoir des rapports pour vous donner les meilleures chances de tomber enceinte.
6 Regardez le jour marqué en bleu. Ceci est la meilleure date pour prendre un test de grossesse.