L'été est un moment merveilleux pour les personnes âgées à aller à l'extérieur, profiter de l'air frais et de se livrer à des jeux ou des activités. Que les personnes âgées sont à la recherche de jeux indépendants sédentaires, des jeux de remise en forme d'esprit, ou d'activités de voyage, il y a beaucoup d'options disponibles. De nombreux jeux et activités sont peu coûteux ou gratuits et peuvent fournir des heures de plaisir récréatif.
En marchant
Le temps chaud est le moment idéal pour les personnes âgées à se promener. S'ils vivent près de la rive, les personnes âgées peuvent marcher sur la promenade ou à la plage. Les résidents des banlieues peuvent marcher autour de leurs quartiers ou se promener dans une école locale et marcher autour de la piste de l'école. Il y a aussi de nombreux commerces en plein air pittoresques pour les personnes âgées de combiner une belle promenade avec des magasins.
Aquagym
De nombreux centres pour personnes âgées et des installations de conditionnement physique offrent des cours d'aérobic d'eau spécialement conçus pour les personnes âgées. L'eau réduit naturellement la chaleur excessive et la flottabilité de l'eau, il est facile pour les personnes âgées de se déplacer. L'exercice dans l'eau est moins susceptible d'induire des lésions que d'autres formes d'exercice. En outre, des cours d'aérobic de l'eau sont souvent peu coûteux et promouvoir un coeur sain.
Senior School Summer
Senior School Summer offre aux étudiants la possibilité d'apprendre, Voyage, et se fiance dans leur environnement. Les programmes sont orientés vers des intérêts différents et comprennent des conférences, voir de vue, et les possibilités d'explorer la culture. Les classes sont spécifiquement ciblées pour les personnes âgées de 50 ans et plus. Les prix varient en fonction de la durée du programme, l'emplacement et le nombre d'occupants dans la classe. Les personnes âgées peuvent échapper à la chaleur de l'été en choisissant des endroits qui sont plus frais que leur résidence principale. Programmes exécutés pour deux à six semaines et comprennent l'hébergement de logement, de repas et de divertissement. Futurs étudiants peuvent contacter le Wisconsin ou en Arizona bureau de l'école secondaire d'été pour plus d'informations.
Vacances scolaires seniors d'été, Wisconsin
PO Box 188
Madison, WI 53701
608-255-0263
seniorsummerschool.com
Summer School senior, Arizona
PO Box 735
Gilbert, AZ 85299
480-545-1238
seniorsummerschool.com
[email protected]
Wii Bowling
Les personnes âgées sont de plus intéressés par les jeux électroniques, notamment Wii Bowling. Il y a même des ligues Wii Bowling et tournois seulement pour les personnes âgées. Le jeu motive les aînés à exercer sans les obliger à trimballer une boule de bowling lourde. En outre, ils sont en mesure de profiter de la concurrence d'un jeu régulier de bowling. En outre, le jeu peut être joué à l'intérieur de la chaleur de l'été.
Des jeux d'entraînement cérébral
Beaucoup de personnes âgées vivent seules, mais heureusement, il y a une richesse d'esprit stimulant des jeux qu'ils peuvent faire partout. Les mots croisés, des puzzles Suduko, la logique et des jeux de mots appel aux personnes âgées et peut être fait autour d'une piscine, à la plage ou à la maison, et même dans un restaurant. Puzzle livres peuvent être achetés, mais le journal propose également des jeux quotidiens de mots. Jeux gratuits peuvent également être trouvés en ligne.