Aussi connu comme des crises de colère, effondrements émotionnels sont communs pour les enfants âgés de un à quatre. Bien que ces explosions durent généralement entre 30 secondes et quelques minutes, certains prennent beaucoup plus de temps à se calmer. Tantrums sont une partie tout à fait naturel de grandir. Les enfants apprennent et en croissance rapide, et ils se sentent frustrés quand leurs corps et les capacités verbales ont pas rattrapé tout ce qu'ils veulent faire et dire. Afin de faire face aux effondrements émotionnels chez les enfants, vous aurez besoin d'apprendre quelques stratégies et capacités d'adaptation.
Instructions
1 Observez votre enfant pour des signes d'alerte précoce qu'une crise est sur son chemin. Certains des signes comprennent pleurnicher, bougeotte excessive, la mendicité et l'irritabilité ou l'arrêt émotionnellement. Diffuse la crise avant qu'elle ne commence en abordant le comportement clairement avec une simple déclaration: «Vous êtes la mendicité», puis réorienter rapidement l'attention d'une manière positive, avec une déclaration comme «Venez vous asseoir sur les genoux de papa et nous allons lire une histoire ».
2 Restez calme si la situation est au- delà du point de diffusion. Prenez une grande respiration et se rendre compte que votre enfant est émotionnellement dépassés et incapables d'être atteint avec une logique à l'heure actuelle. Si vous êtes en public, syntoniser les spectateurs qui vous font sentir humilié. Focus sur étant stable, comme cela est ce que votre enfant a besoin pendant qu'ils se sentent hors de contrôle. Que la crise de colère son cours. Votre enfant va se fatiguer ou revenir à la réalité en quelques instants ou quelques minutes.
3 Prenez votre enfant dans un endroit calme après son effondrement. Si votre enfant est assez vieux pour le dialogue, demandez-lui de vous dire ce qui la rendait folle, juste triste ou frustré avant l'effondrement. Laissez-la décrire comment elle se sentait pendant la crise de colère. Demandez-lui de venir avec quelques façons créatives qu'elle peut gérer ses sentiments la prochaine fois, elle se fâche, au lieu d'avoir une crise de colère. Appliquer des conséquences naturelles si la situation l'exige. Certaines conséquences naturelles communes peuvent inclure dessiner des images comme des excuses aux commis de magasin ou des amis qui ont été incommodés par l'explosion. Renforcer la relation avec un câlin, et laissez votre enfant sait que vous l'aimez et que vous êtes là pour elle.
4 Tenez un journal dans lequel vous vous connectez les incidents spécifiques qui stimulent les effondrements émotionnels de votre enfant. Reconnaître les déclencheurs communs, de sorte que vous pouvez les éviter à l'avenir. Si effondrements ont tendance à se produire dans l'épicerie, se rendre compte que l'environnement peut submerger les sens de votre enfant, et enregistrez votre voyage commercial à côté pour quand votre conjoint ou une gardienne peuvent regarder votre enfant à la maison. Si effondrements se produisent juste avant ou après les dates de l'école ou jouer, regarder dans les conflits possibles par les pairs qui doivent être abordées.
Conseils et avertissements
- Évitez d'apporter votre enfant sur les principales sorties ou engagements sociaux si votre enfant est évidemment fatigué ou de mauvaise humeur. De nombreux effondrements peuvent être facilement évitées avec une sieste ou temps calme.
- Si une crise émotionnelle est stimulée par réglage d'une limite, ne pas céder à empêcher votre enfant d'avoir la crise de colère. Cédant renforce les mauvais comportements, et enseigne à votre enfant que vous pouvez être manipulé avec la menace d'une explosion émotionnelle.