Les années d'adolescence peut être une période difficile pour les adolescents et les parents. En tant que parent, votre travail consiste à fournir un environnement sûr, sécuritaire et un soutien affectif au cours de chaque période de la vie de votre enfant. Mais les combats et les désaccords majeurs sont inévitables. Parfois, votre relation avec votre adolescent peut devenir rocheuse à cause des problèmes de la vie, comme le divorce ou le remariage. Vous pouvez vous sentir comme vous avez perdu la confiance et le respect de votre adolescent ou votre adolescent peut-être tout simplement refuser de vous parler. Avec un peu de patience et de travail, vous pouvez regagner votre adolescent et reconstruire votre relation.
Instructions
1 Prévoyez suffisamment de temps pour passer si vous pouvez vous rafraîchir avant de vous décider d'aborder la question. Apprenez à tolérer des sentiments inconfortables et la tension entre vous et votre adolescent, conseille Debbie Pincus, sous licence conseiller en santé mentale, dans un article pour Empowering Parents. Donnez-vous le temps de gérer vos propres émotions afin que vous puissiez affronter efficacement votre adolescent à propos de la situation ou les circonstances.
2 Parlez -en à votre adolescent à propos de ce qui est arrivé après que vous avez tous deux eu le temps de se rafraîchir et réfléchir. Ne pas éviter la question ou rien prétendre est erroné. Si vous avez eu un combat ou d'un désaccord majeur, ne pas laisser la situation se transformer en une impasse. Même si vous elle vous repousse ou vous donne l'épaule froide, ne pas abandonner. Soyez persévérant et lui montrer que vous voulez travailler les choses. Approche elle et dit «Nous avons vraiment besoin de discuter de cela quand vous vous sentez prêt."
3 Empathize avec votre adolescent. Ses pensées, sentiments et préoccupations pourraient être difficiles à entendre, mais essayez de garder un esprit ouvert et vous mettre dans ses chaussures. S'il se sent en colère, de valider ses sentiments. Utilisez le «je» pour lui faire savoir que vous entendez les émotions qu'il essaie de transmettre. Par exemple, vous pourriez dire: «J'entends que vous vous sentez en colère à propos de Papa et je scindant," ou, "je vous entends dire que vous êtes très en colère à propos de notre combat la semaine dernière." «Je» peux vous aider à exprimer vos points de vue et d'empêcher la discussion de devenir une engueulade, dit Nancy Brown, enfant et expert en développement de l'adolescent, dans un article pour la Fondation médicale Palo Alto.
4 Demandez pardon à votre adolescent. Si vous avez eu tort, dites-le. En admettant que vous avez fait une erreur peut être une expérience humiliante, mais il aide à construire l'estime de soi de votre adolescent et envoie le message que vous n'êtes pas parfait, les rapports HealthyChildren.org, un site Web de l'American Academy of Pediatrics.
5 Évitez de tenir une rancune, Pincus conseille. Une fois que vous avez discuté de la question, laisser aller et aller de l'avant. Si vous continuez à tenir à des émotions négatives, vous ne continuez à alimenter les émotions destructrices qui peuvent influer sur vos tentatives pour reconquérir votre adolescent.
6 Démontrer l' affection en donnant étreintes, des compliments et des éloges. Si vous voulez vous reconnecter avec votre adolescent, vous devez lui montrer que vous êtes toujours dans son coin, surtout après que vous avez eu un désaccord majeur ou de tomber.