Leçons sur l'insécurité chez les adolescentes

February 20



L'adolescence est un temps qui est venu avec des émotions intenses, des changements du corps et de la confusion souvent complète. Même les ados les plus confiants en apparence peut parfois devenir insécurité au sujet de presque tout de ses regards à ses compétences scolaires. Cela dit, si votre adolescent est pure et simple d'insécurité, ou elle est plus subtile dans ses signaux, l'aider à traverser cette période mouvementée avec quelques leçons sur l'estime de soi peut renforcer la confiance et faire les années de lycée une expérience plus positive.

Comprendre l'insécurité

Que votre adolescent se sent confusion au sujet de pourquoi il est soudainement allé d'un enfant confiant à un adolescent d'insécurité ou vous n'êtes pas tout à fait sûr de savoir pourquoi son amour-propre prit soudain un virage pour le pire, la compréhension des bases de l'insécurité est une première étape pour résoudre le problème de votre enfant. L'estime de soi - selon les experts en développement de l'enfant sur le site Web KidsHealth - comrises les sentiments et les images que votre adolescent a de lui-même. Lorsque votre adolescent se sent en sécurité, il sera très probablement avoir un sens positif de l'estime de soi et, par conséquent, comme également une opinion positive sur lui-même. A l'inverse, quand il se sent en insécurité, il peut penser à lui-même d'une manière négative, comme stupide, laid ou socialement maladroit. Vous pouvez aider votre adolescent à mieux comprendre les différences entre l'estime de soi, ou la sécurité en lui-même, et estime de soi négative, ou de l'insécurité, en lui faisant faire une liste de ses caractéristiques personnelles. Demandez à votre adolescent à diviser un morceau de papier de cahier, ce qui rend une colonne positive sur une moitié et une colonne négative de l'autre. Discutez de ce qu'il écrit, en l'aidant à discerner entre la réalité et ses croyances précaires.

Puberté et insécurité

L'une des principales raisons pour lesquelles votre adolescent peut soudainement un sentiment d'insécurité est les changements que la puberté apporte sur. Comme le corps de votre adolescent commence le voyage de petit enfant à presque-adulte, huissiers de la puberté à un éventail de changements physiques tels que le développement des seins ainsi que les bouleversements hormonaux qui peuvent entraîner des cheveux gras ou la peau sujette à l'acné. Que votre adolescent commence la puberté précoce, tardive ou en plein milieu, les chances sont qu'elle est constamment se compare à ses pairs, ce qui rend un enfant autrefois confiant un sentiment d'insécurité. Au lieu de simplement dire à votre adolescent que ces changements se produisent à tout le monde, essayez une leçon sur la puberté et de l'insécurité. Montrez vos photos de l'adolescence de vous-même, sa tante, amis de la famille ou même grand-mère, tout à son âge. Faites-lui comparer les grandes différences qu'elle peut voir - comme celle tante Emily dominait son frère aîné à 14 ans et que vous avez eu un visage plein de boutons - à sa propre apparence. Cela vous aidera à comprendre qu'il n'y a pas un «normal» quand il vient à l'adolescence et la puberté.

L'insécurité sociale

En ce qui concerne les milieux sociaux de votre adolescent, il peut soudainement un sentiment d'insécurité au sujet de qui il est, ou non, avec des amis. Cliques dominent souvent les collèges et lycées années, ce qui rend les adolescents se sentent sur les outs ou socialement isolées à la fois. Contrairement à de véritables groupes d'amis - qui comprennent des pairs qui ont comme intérêt et se soutiennent mutuellement émotionnellement - cliques disposent généralement d'un ensemble de lignes directrices pour le comportement ou l'apparence que les membres utilisent pour exclure d'autres enfants, selon les pros pédiatriques sur le site Web KidsHealth. Si votre adolescent se sent en insécurité au sujet de son statut social, impopulaire ou perd l'estime de soi parce que les autres enfants à l'école sont l'isoler, lui donner une leçon sur la différence entre cliques et de vrais amis. Discuter de la nature exclusive de cliques et lui rappeler que les enfants qui l'excluent fondée sur une caractéristique superficielle, comme ce qu'il porte ne sont pas vraiment ses amis. Aidez-le à se sentir moins seul en ajoutant vos propres expériences cliquish au lycée ou à regarder films adolescents tels que "Moyens filles."

Pression des pairs

Comme si cliques ne contestent pas assez pour traiter au cours des années de l'adolescence, la pression des pairs peut aggraver encore plus les insécurités de votre adolescent. La pression des pairs peut rendre difficile pour votre adolescent de se sentir confiant sur elle-même ou faire confiance à ses propres compétences décisionnelles. Votre adolescent peut ressentir une pression à boire de l'alcool, usage de drogues, de la fumée, des comportements sexuels, couper la classe ou faire d'autres activités qu'elle connaît ne sont pas acceptables ou sont moralement mauvais. Que votre adolescent montre des signes dramatiques de l'insécurité en raison des pressions que son soi-disant amis sont sortie en elle pour intégrer, ou si vous soupçonnez juste qu'elle est aux prises avec ces problèmes, essayez une activité de rôle. L'American Academy of Pediatrics note que les rôles à jouer des scènes - comme la façon de dire non quand un pair pressions lui pour essayer la drogue - est un moyen utile de lui apprendre à dire «non».