la consolidation de la mémoire est un processus extrêmement complexe traitant de neuro-chimie et de l'activité au jour le jour des différentes parties du cerveau. Mais à moins que votre auditoire est composé d'étudiants diplômés en neurosciences, votre définition devrait être assez simple, et pourtant capturer l'essence de ce processus. Soulignant la nature «mobile» de l'information est une chose importante à garder à l'esprit.
Instructions
1 Commencez votre définition avec le concept de l'information comme une «chose», un objet qui peut aller d'un endroit à. Toute discussion sur la consolidation de la mémoire doit commencer par la simple distinction entre l'information qui est entendu que superficiellement et rapidement oublié, par rapport à l'information qui devient en permanence une partie de la fonction cérébrale. Faire de cette le concept central. «Consolidation», autrement dit, est précisément que le mouvement de la compréhension superficielle à la mémoire permanente.
2 Stress à plusieurs reprises qu'il ya une énorme différence entre le stockage de la mémoire active et passive. Des experts tels que Weingartner et Parker font la pièce maîtresse de leur présentation de l'idée. stockage Active est la haute énergie "première impression" de l'information sur les sens et le système nerveux. le stockage passif est quand le "codage" de cette information est "câblée" sur l'esprit et devient une partie régulière du fonctionnement du cerveau. Ce mouvement est l'essence même de «consolidation».
3 Gardez les variables de base qui sont faciles pour les laïcs à saisir. Ne soyez pas trop complexe avec l'aspect chimique de cette question. La contrainte de base devrait être à l'heure et le sommeil, les deux principales variables qui font la différence entre le stockage actif devenant jetés ou devenir passive d'informations, stockées de façon permanente. Le sommeil a toujours été l'une des principales variables, en ce que le sommeil d'une bonne nuit est une façon que le stockage actif (ou mémoire superficielle) devient passive, ou permanente. Le temps est important parce que même les informations que nous sommes intéressés à conserver peut se déformer rapidement. Par conséquent, la «répétition espacée» est le principal agent de consolidation. Répétition espacées au fil du temps, en utilisant le sommeil est un catalyseur, est la meilleure façon pour la mémoire active pour devenir passive.
4 Traiter avec distorsion. La distorsion est une forme d'oubli. Lorsque l'information est d'abord présenté au cerveau, il y a une brève fenêtre où cette information peut être mélangé avec d'autres sensations et, au fil du temps, peut prendre un tout autre caractère. Ceci est non seulement oublier, mais la manipulation de l'information elle-même. Rappelez-vous le concept d'information étant un objet. Il peut être "repeindre" supplémentaires par des sensations qui viennent en même temps que la prise initiale de l'information. Voilà pourquoi la consolidation prend du temps tellement au sérieux; le temps doit être utilisé dans le processus de la répétition de telle sorte que non seulement l'information devienne permanent, mais permanente dans son vrai état initial.