Élever un enfant est à la fois enrichissante et stimulante. La liaison formée entre un parent et la fille se renforce durant le temps passé ensemble à parler, en partageant des intérêts communs ou simplement coexistant dans la même maison. Beaucoup de parents luttent lorsqu'ils sont confrontés à la perspective d'une fille se déplaçant sur elle-même. Faire face à cet événement et ses sentiments d'accompagnement, souvent appelée syndrome du nid vide que, peut laisser un sentiment de parent perdu et sans but. Apprendre comment faire face à cet événement permet à un parent de travailler à travers des sentiments de vide comme une nouvelle phase dans la vie est conclue.
Instructions
1 Solliciter le soutien des amis ou des membres de la famille portant sur la même étape. Avoir quelqu'un qui comprend avec qui vous pouvez parler est une partie importante de travail à travers vos sentiments.
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Rediriger le temps et de se concentrer donné à votre fille à votre partenaire. Schedule dates avec votre partenaire ou essayer de nouvelles activités ensemble. Utilisez le temps supplémentaire pour profiter de l'autre la façon dont vous avez fait avant que les enfants sont entrés dans la photo.
3 Trouver un emploi - si vous avez été un des parents reste à la maison - qui implique certains de vos intérêts. Prenez des cours d'acquérir des compétences ou obtenir un diplôme que vous pourriez avoir mis hors tension pendant la parentalité. 4 
Rencontre avec des amis régulièrement. Sortez de la maison et profiter d'un repas, le shopping ou l'activité physique ensemble. Essayez de nouvelles choses ensemble avec un ami pour développer de nouveaux intérêts qui peuvent occuper votre esprit et votre temps.
Conseils et avertissements
- Si vous vous sentez déprimé à la suite de votre fille déménager, parlez à votre médecin ou un conseiller de travailler par les sentiments et voir si vous avez besoin de l'aide d'un anti-dépresseur.
- Différentes personnes gèrent le syndrome du nid vide différemment. Solliciter l'aide d'un groupe de soutien ou de compréhension ami si votre partenaire ne peut pas porter sur les sentiments que vous éprouvez.