Apprendre de nouveaux trucs tumbling crée un sentiment de satisfaction chez tout enfant. compétences Tumbling non seulement améliorer l'équilibre, la flexibilité et la force d'un enfant, ils préparent aussi votre enfant pour son éducation physique à l'école. Une fois qu'un enfant a prouvé sa flexibilité en arrière par la maîtrise d'une backbend du sol, il est prêt à apprendre une backbend debout. L'enseignement d'une backbend debout est facile.
Instructions
1 Dites à votre enfant de se tenir debout face à l' arrière. Ses bras doivent être tendus en l'air.
2 Step ses pieds de telle sorte que ses jambes sont la largeur des épaules. Ses orteils doivent faire face tout droit, et son fond doivent être en alignement avec son dos.
3 Assurez -vous que les genoux de votre enfant sont pliés légèrement.
4 Instruire lui cambrer le bas du dos. Comme ses arches de dos, la tête et les mains atteindront vers le sol. Placez votre main sur son dos inférieur pour le repérer comme il abaisse au sol.
5 Assurez - vous que votre enfant regarde le sol. Elle sera probablement atterrir sur la tête si elle ne peut pas voir le sol avec ses yeux.
6 Abaissez le haut de son corps jusqu'à ce que ses mains touchent le sol. Ses pieds doivent être à plat sur le sol, et ses bras doivent être de chaque côté de ses oreilles.
7 Dites - lui de tenir la position de backbend pendant trois secondes avant de sortir de la position.
Conseils et avertissements
- Si votre enfant devient frustré, arrêter et réessayer plus tard.
- Les enfants devraient dégringoler sur des nattes pour réduire les risques de blessures.
- Les enfants doivent toujours être surveillés lors de la tentative d'une nouvelle passe tumbling.