Un ancien idéal est un personnage de votre histoire qui a disparu de premier rôle à une partie de bits. Si vous éprouvez des difficultés de passer parce que vous avez un ex qui continue d'afficher dans votre vie, vous pouvez récupérer votre indépendance dans une variété de façons.
Instructions
1 Fixer des limites claires. Si votre ex insiste pour essayer de vous impliquer dans tous les aspects de sa vie, lui dire que vous ne voulez pas savoir sur ses relations ou écouter ses histoires de drame familial. Soyez clair que vous ne comptez pas utiliser des surnoms préférés, se remémorer les bons moments, ou caresser son ego la façon dont vous avez fait quand vous étiez ensemble. Établir un ton qui est cordiale mais ferme, lui faisant savoir que les discussions au sujet de votre relation passée sont hors-limites.
2 Changez vos habitudes pour créer la séparation. Il peut sembler douloureux et injuste de renoncer à des circonstances familières, comme les cercles d'amis, un lieu de culte, club, ou même un emploi. Pourtant, de tels changements peuvent vous aider à échapper à la «orbite» de la vieille relation - si vous avez la possibilité de le faire, et votre ex ne veut pas faire des compromis. En commençant avec une nouvelle scène, vous allez mettre votre ex derrière vous pour de bon.
3 Modifiez vos informations de contact. Si votre ex ne veut tout simplement pas vous laisser seul, et vous ne voudrez plus jamais voir ou entendre de son nouveau, changer votre numéro de téléphone (ou de bloquer ses appels,) unfriend et la bloquer de tous vos réseaux sociaux en ligne, et filtrer ses e-mails comme spam. Si les tentatives de contacts continuent, envisager de demander une ordonnance d'interdiction avec la police.