Comment faire face à l'énergie négative de votre conjoint

March 5

Comment faire face à l'énergie négative de votre conjoint


Si vous fréquentez ou marié à quelqu'un qui met un nuage sombre sur votre relation, vous êtes probablement la recherche d'une façon de traiter les problèmes auxquels vous êtes confrontés sur une base quotidienne. Votre conjoint peut simplement être contrarié par quelque chose de personnel qui se passe avec le travail, ou il pourrait être plus grave. Certaines personnes cherchent délibérément à un conjoint qui ils peuvent manipuler, contrôler et même d'abus. Comment vous devez traiter avec votre conjoint dépendra de la gravité de votre situation.

Instructions

1 Reconnaître les signes d'un conjoint violent. Souvent, une personne violente présente un comportement imprévisible. La violence peut prendre quelques formes différentes, de la violence psychologique et mentale à la violence physique. Intimidation et la manipulation sont les types d'abus. Malheureusement, parfois les gens qui sont abusives présentent des qualités extrêmement attrayantes au premier abord - comme le charme irrésistible ou suavité.

2 Défendez-vous. Alors qu'il est tentant d'aller juste avec tout ce que votre conjoint dit afin d'éviter un argument, cela ne fait pas pour une atmosphère saine relation. Vous pouvez vous défendre tout en gardant votre voix et votre ton encore - la rationalisation avec eux.

3 Comprendre que certains comportements négatifs peut être subconscient. Votre conjoint ne peut pas savoir que ils agissent d'une certaine façon. Au lieu d'obtenir immédiatement sur leur cas, considérer qu'il peut y avoir un problème plus profond qui est affectant gravement leur personnalité.

4 Confrontez votre conjoint calmement, et le faire quand ils sont calmes aussi bien. Il est pas une bonne idée d'aborder votre conjoint afin de parler de leur attitude négative quand ils ont été une mauvaise journée - vous ne serez pas obtenir tout type de réaction positive. Demandez à votre conjoint ce que la racine du problème est - vous pouvez apprendre qu'il ya quelque chose à faire que vous ne l'avez pas eu connaissance.

5 Félicitez votre conjoint quand ils font quelque chose qui vous rend heureux. concentrant constamment sur une mauvaise attitude et énergie négative ne fera que rendre plus répandue. Essayez de lever l'état d'esprit en montrant votre conjoint que vous les appréciez.

Conseils et avertissements

  • Évitez de réagir à chaque chose que votre conjoint fait ou dit que ce négatif. Choisissez vos batailles et permettre à votre conjoint de se plaindre ou être négatif de temps en temps, surtout s'il y a de bonnes raisons de se sentir d'une certaine manière. Par exemple, si votre conjoint est dans une mauvaise humeur pour une soirée parce qu'il se sent comme il est mis à profit au travail, vous ne devez pas prendre l'occasion de le gronder en faisant la moue et de retrait.