Soins infirmiers est une expérience de liaison forte pour vous et votre bébé. Le temps et l'effort que vous mettez pour allaiter votre petit est payante sur le long terme parce que vous donnez à votre bébé des nutriments importants qui sont facilement digestibles. Mais il arrive un moment où vous aurez envie de commencer la nuit de sevrage pour améliorer les habitudes de sommeil de votre bébé. Les médecins recommandent généralement que les mères allaitent leurs bébés pendant au moins 12 mois. Avec des nuits sans sommeil fréquents, il pourrait être temps de sevrer votre petit de tétées de nuit beaucoup plus tôt que cela.
Instructions
1 Créer une routine du coucher pour votre bébé. Donnez-lui un bain, le nourrir jusqu'à ce qu'il soit plein, lisez-lui une histoire, puis tamiser les lumières dans sa chambre et garder la maison tranquille. Votre petit a besoin d'associer ces rituels avec l'heure du coucher. Une fois que votre bébé est calme et fatigué, le mettre est son berceau éveillé mais somnolent. Il peut protester contre les premières nuits, mais finalement, il va apprendre à s'endormir seul. La clé est la patience. Une fois qu'il apprend à tomber endormi sur le sien, quand il se réveille au milieu de la nuit, il va aussi apprendre à se endormir sans être nourri.
2 Get Daddy (ou votre partenaire) impliqués. Bedtime pour une mère qui allaite est généralement tout sur vous et le bébé. Votre bébé allaité a tendance à s'endormir pendant l'allaitement et puis vous la déposer dans son berceau, seul à avoir son réveil quelques heures de confort voulant plus tard. Après avoir traversé votre routine de nuit, laissez-papa a mis le bébé au lit. Les bébés sentent le lait de leur mère et pensent qu'ils ont faim. Pères apporter quelque chose de nouveau à l'équation, tout en éliminant l'odeur du lait. Lorsque votre bébé se réveille au milieu de la nuit, laissez-papa vérifier sur elle. Finalement, les problèmes de sommeil de votre bébé vont résoudre eux-mêmes.
3 Augmentez la distance entre vous et le bébé. Si votre petit dort dans votre lit, ou même partage la même chambre, il est temps de le passer à sa propre chambre. Etre proche de vous la nuit encourage le bébé à se réveiller et que vous voulez infirmière. Qu'il est réveillé par vos ronflements ou sent simplement votre lait, il continuera à l'infirmière de nuit si vous partagez la même pièce. La distance entre vous arrêtera la dépendance de votre petit sur les soins infirmiers, qui à son tour élimine les problèmes de sommeil.
Conseils et avertissements
- Vérifiez sur votre bébé régulièrement pour voir si le ton de ses pleurs changements. Il pourrait effectivement être quelque chose de mal, autre que juste le besoin de confort.
- Lors de la remise de votre bébé dans une autre pièce, utilisez un moniteur pour bébé de l'entendre quand elle pleure. Il y a aussi des moniteurs vidéo disponibles, de sorte que vous pouvez voir votre petit aussi.