La dépression est fréquente chez les personnes âgées, mais les solutions sont moins difficiles que l'on pourrait penser. Parfois, la dépression douce est aussi facile à traiter comme tout simplement de consacrer plus de temps pour les personnes âgées. Plus grave dépression, cependant, pourrait nécessiter la psychanalyse ou de médicaments. L'astuce est de trouver les bons soins pour chaque cas individuel.
Instructions
Attention, Activités, soins médicaux
1 Passez plus de temps avec les personnes âgées. Souvent, la sensation de personnes âgées comme si elles ont été abandonnées à la fois propre et au figuré. Ils ont peut-être perdu un conjoint ou leurs enfants peuvent visiter moins. Pour cette raison, si une personne âgée montre des signes de dépression légère, il pourrait être une simple question de donner plus d'attention à eux. Visitez le plus souvent, planifier des activités ensemble, apportent petits-enfants à jouer, manger ensemble et les assurer, à travers ce processus, qu'ils ne sont pas seuls. Il a été prouvé que la vie familiale et communautaire aident les personnes âgées vivent plus longtemps, une vie plus heureuse, cité dans un article de David E. Hayes-Bautista sur le site Web de CESLAC (Centre pour l'étude de Latino santé et culture: cesla.med.ucla. edu).
2 Inscrivez les personnes âgées dans les activités. Il existe des programmes dans les communautés autour des Etats-Unis, tels que l'argent Sneakers, qui favorisent le groupe, l'activité physique. Ils ont des emplacements et des classes (Tai Chi est un exercice populaire) que les personnes âgées peuvent prendre forme. Pour plus d'informations sur le programme Argent Sneaker voir silversneakers.com. L'activité physique et les pairs vont lever les esprits des personnes âgées en obtenant littéralement leur sang de pompage et apportant aussi l'amitié dans leurs vies.
3 Considérez Acupuncture. La dépression peut souvent être le résultat des déséquilibres d'un corps. la médecine chinoise et l'acupuncture spécifiquement, vise à mettre le corps en équilibre, ainsi que de permettre l'écoulement de la vie de l'organisme (le Chi ou Qi) à impulsion à travers le corps correctement. En outre, les médecins et les acupuncteurs chinois ont tendance à passer plus de temps avec leurs patients en essayant de trouver la racine des problèmes au lieu de simplement traiter les symptômes qui peuvent être très bon pour les personnes âgées, d'autant plus que le traitement est non-intrusive et douce.
4 Trouver un psychanalyste. Tout comme avec les jeunes souffrant de dépression, la psychothérapie est toujours une bonne idée pour les personnes âgées quand rien ne semble fonctionner pour soulever leurs esprits d'autre. Souvent, une personne âgée a besoin de parler à quelqu'un au sujet des sentiments qu'ils ne sont pas sûrs de partager avec la famille et les amis. Dans d'autres cas, les personnes âgées pourraient ne pas savoir pourquoi ils sont tristes ou «vers le bas». Ici, un psychanalyste peut aider à trouver les raisons. Appelez le fournisseur de la santé de la personne âgée pour une liste des psychanalystes dans leur région.
5 Trouvez des médicaments appropriés pour les personnes âgées. Lorsque rien d'autre ne semble fonctionner, les personnes âgées peuvent prendre des antidépresseurs. Une des raisons pour lesquelles cela devrait être un dernier recours est parce que les patients âgés prennent souvent un certain nombre de médicaments et en ajoutant encore une autre prescription doit être une entreprise prudente puisque les médicaments peuvent interagir mal avec eux ou peuvent provoquer des effets secondaires. Cependant, si cela est nécessaire, il peut être fait à l'aide d'un médecin et un psychiatre.
Conseils et avertissements
- Essayez différentes approches. Pas une seule personne, ou d'une personne âgée, est le même. Si l'une de ces solutions ne fonctionnent pas, essayez un autre, jusqu'à ce que vous trouviez la bonne pour la personne à votre charge.
- Veillez à ne pas trop soigner une personne âgée. Antidépresseurs devrait être une dernière solution.