Les adolescents atteints de TDAH sont notoirement désorganisé, et leurs bureaux, à la fois à la maison et à l'école, ne font pas exception. Trop souvent, les papiers s'empilés, mal classés ou simplement perdus, et des fournitures scolaires disparaissent sans explication. Heureusement, un système organisationnel structuré peut aider votre adolescent à trouver les papiers et les fournitures dont il a besoin, quand il en a besoin.
Provisions
Si possible, donnez votre adolescent avec le TDAH deux ensembles de fournitures, l'un pour laisser sur son bureau à la maison à la maison et un pour son bureau de l'école ou un casier. Cela devrait inclure les manuels. De cette façon, les livres et les journaux sont moins susceptibles de se perdre entre le domicile et l'école. Aussi, assurez-vous que votre enfant a le droit de fournitures. Par exemple, un dossier avec des poches peut être plus facile pour votre étudiant que d'un classeur à trois anneaux.
Les ordinateurs portables et dossiers
Rendre facile pour votre adolescent à trouver rapidement ce dont il a besoin dans son bureau. Donnez-lui un cahier séparé pour chaque sujet, et le code chacune des couleurs. Par exemple, utiliser un dossier vert et bloc-notes pour la science, un cahier bleu et un dossier pour l'histoire, etc. dossiers séparés peuvent être utilisés pour les devoirs qui doit être fait, et les devoirs qui a été accompli. Aidez votre adolescent à nettoyer ces documents une fois par semaine, en gardant ce qu'il a besoin, de la représentation tout ce qui a été mal classé et jeter ce qui est plus nécessaire.
À l'école
Demandez à l'enseignant de votre enfant de placer le bureau de votre adolescent à l'avant de la salle, ou plus proche de l'endroit où elle donne des instructions. Prévoyez du temps une fois par semaine pour votre étudiant de passer par son bureau et jeter des papiers dont elle a besoin non plus. Garder son horaire enregistrée à son bureau aidera lui rappeler ce qu'elle doit faire quand et l'empêcher de descendre la piste. Vous pouvez également vouloir bande rappels au bureau, comme «Avez-vous votre livre d'affectation et votre sac à lunch?" pour l'aider à se rappeler tout ce qu'elle doit ramener à la maison.
À la maison
Votre adolescent doit avoir son propre espace pour les devoirs, et il doit faire ses devoirs au même endroit à la même heure chaque jour. Rappelez-lui de garder cet espace comme possible sans encombrement. Avoir des fournitures, tels que des crayons, des stylos et du papier, facilement disponibles, et permettre à votre adolescent de garder cet espace comme son propre - ne laissez pas les autres membres de la famille prennent ou «emprunter» des fournitures de son bureau. Il peut être utile d'accrocher un calendrier maître sur son bureau pour lui rappeler les dates d'échéance, les nominations et les activités sociales.