La faute à la technologie ou des gènes modernes - de toute façon, les adolescents paresseux sont un problème commun. Si votre adolescent est plus confortable allongé sur le canapé et en agitant loin des corvées ou l'activité physique avec un haussement d'épaules et un évasive, «peut-être plus tard," vous n'êtes pas seul. Selon le Dr Philip Nader, pédiatre et professeur à l'Université de Californie à San Diego, la paresse installe une fois que votre enfant devient un adolescent. Ce que cela signifie est que vous avez votre travail découpé pour vous si vous voulez que votre adolescent à descendre son paresseux derrière et se active.
Instructions
1 Inspire votre adolescent à se motiver en faisant vous - même, conseille Debbie Pincus, sous licence conseiller en santé mentale, avec le site Empowering Parents. Par exemple, si vous demandez constamment votre adolescent à mettre bas le smartphone et la tête à l'extérieur pour un peu d'air frais et un peu d'exercice en vain, essayer de le faire vous-même. Votre adolescent pourrait être moins susceptibles de refuser votre offre pour se lever et se diriger à l'extérieur si vous mettez votre téléphone vers le bas et aller avec elle. Proposer une promenade dans le quartier, ou si vous avez besoin de plus de motivation, à la librairie à proximité ou un restaurant pour le dîner.
2 Considérez l'horaire de votre adolescent, conseille Carl Pickhardt, psychologue et auteur basée au Texas. Vous pourriez envisager son comportement paresseux, mais vous pouvez ignorer à quel point occupé son emploi du temps est vraiment, ce qui pourrait vous amener à confondre sa détente pour la paresse. Par exemple, elle est à l'école et a un emploi, les devoirs et une vie sociale, et elle est aussi sur deux équipes sportives. Cela signifie qu'elle a probablement très peu les temps d'arrêt et quand elle le fait, elle pourrait préférer être paresseux. Cela ne rend pas paresseux; si elle se couche toute la journée, tous les jours, et n'a aucune motivation pour faire autre chose, elle est paresseux.
3 Laissez faire face aux conséquences de son propre comportement paresseux, conseille Pincus. conséquences naturelles sont celles qui résultent d'une mauvaise conduite, ou dans ce cas, la paresse. Par exemple, si votre adolescent est trop paresseux pour travailler sur son projet d'histoire et reçoit une note d'échec, la laisser souffrir cette conséquence. Une note d'échec pourrait signifier qu'elle ne peut pas participer à des sports ou aller sur le prochain voyage sur le terrain de sa classe a prévu. Cette conséquence naturelle fait plus pour lui donner une leçon au sujet d'être paresseux que toute lecture.
4 Discutez des objectifs avec votre adolescent, conseiller des experts en développement de l' enfant sur le site Web Kids Health. Si votre adolescent est paresseux et démotivés, vous devez discuter avec elle ce qu'elle veut de la vie et de l'aider à voir comment être paresseux ne lui obtenir plus près de ses objectifs. Par exemple, si elle veut aller à un bon collège et de devenir un médecin après l'école de médecine, l'encourager à écrire. A partir de là, faire un peu de recherche pour lui montrer exactement ce que étant accepté dans un bon collège implique, ce qu'implique les écoles de médecine et ce qu'elle doit accomplir pour atteindre son but. Voyant en petites étapes pourrait aider à la motiver à renoncer à sa paresse en faveur de l'action. De plus, sachant que son état actuel de la paresse entrave ses objectifs futurs pourrait servir comme source de motivation.