Gestion de la colère est une compétence essentielle, et il commence dans l'enfance. Quand un enfant est en colère, il pourrait jeter pique une colère, frappé, mordre, crier, ou se comporter autrement inappropriée. Il revient souvent aux parents d'enseigner à leurs enfants comment gérer la colère et à résoudre le problème, mais parfois les parents ont besoin d'aide. Les classes de gestion de la colère des enfants peuvent conduire à un avenir meilleur pour l'enfant.
Classes de gestion de la colère
classes de gestion de la colère pour les adultes sont disponibles dans chaque état et dans de nombreux endroits. classes de gestion de la colère pour les enfants sont moins fréquents, mais ils sont disponibles. Dans de nombreux cas, la gestion de la colère des enfants fait partie de la thérapie familiale ou de la psychologie de l'enfance. Les familles peuvent demander à un pédiatre pour des recommandations ou demander à un conseiller à l'école de l'enfant. Ces deux sources ont habituellement des options disponibles pour la famille, en fonction de la situation.
Prestation des classes
classes de gestion de la colère pour les enfants disposent d'un large éventail d'avantages. Les enfants apprennent quels comportements sont inacceptables et comment exprimer sa colère de manière constructive. Ceci est non seulement utile pour les enfants à mesure qu'ils grandissent, mais aussi quand ils deviennent adultes. Les enfants qui peuvent gérer leur colère ne sera probablement pas avoir des problèmes de colère que les adultes. Anger Management Conseils souligne que les enfants qui sont en colère sont souvent insatisfaits de la vie au moment où ils atteignent l'âge de 30 ans.
Partie A Parent
classes de gestion de la colère ne sont que la première partie du début de tout enfant à obtenir le contrôle de son humeur. Un parent doit suivre avec les techniques apprises dans la classe et doit rappeler à l'enfant. Les parents doivent donner l'exemple d'un comportement approprié lorsqu'il est en colère et devraient montrer à l'enfant grâce à leurs compétences de gestion comment gérer la colère constructive.
Conseils de gestion de la colère
Dites à l'enfant de compter jusqu'à 10 lentement tout en prenant des respirations profondes et d'apaisement quand il est en colère. Cela vous aidera à diffuser le train de la pensée et de permettre à l'enfant pour calmer les signes physiques de la colère. Permettre à l'enfant de dessiner sa colère sur un morceau de papier. Cet exercice de l'art aide à libérer les sentiments de colère lorsque l'enfant est incapable d'exprimer les sentiments de manière appropriée. Donner des alternatives aux comportements en colère, comme demander de l'aide quand il est frustré ou de donner un câlin lorsqu'il est en colère. Les parents peuvent aider les enfants à travers leur colère en leur donnant des conseils sur le contrôle.