Conseils pour la manipulation Jealousy

January 1

Conseils pour la manipulation Jealousy


Le monstre aux yeux verts est un des problèmes les plus destructeurs que la relation peut éprouver. Que vous soyez dans une relation de romance ou avoir été marié pendant 15 ans, la jalousie peut faire apparaître beaucoup de sentiments négatifs de l'animosité, l'humiliation, l'insécurité et la suspicion. Toutefois, si vous prenez le contrôle de votre situation et de votre esprit, la jalousie n'a pas à ruiner votre romance.

Comparaison

L'un des principaux éléments déclencheurs de la jalousie est de vous comparer à la personne, qu'elle soit réelle ou imaginaire, que vous trouvez la plus menaçante à votre relation. Il est fréquent que les gens craignent que leur partenaire pourrait comme la nouvelle personne parce que la personne est plus jeune, plus jolie, plus instruits, plus drôle ou plus talentueux. Ce type de pensée juste ne se termine pas, et il vous mène nulle part. Sachez que si vous êtes dans une relation vraiment engagé, votre partenaire vous aime pour vous qui êtes et non pour toutes les qualités superficielles.

la communication

Si les sentiments de jalousie et de l'insuffisance rongent vous à l'intérieur, il est essentiel que vous exprimez correctement vos sentiments à votre partenaire au lieu de bouillir avec du ressentiment et de la frustration à l'intérieur. Si vous ne choisissez pas vos sentiments à votre partenaire, alors tout est à l'origine de vous sentir de cette façon pourrait se poursuivre indéfiniment. Exprimez vos sentiments de façon rationnelle et sans colère. Décrire les situations ou circonstances particulières qui sont à l'origine de vous sentir de cette façon.

Conclusions

Quand les gens sont jaloux, ils ont souvent tendance à imaginer le pire scénario et sauter aux conclusions tirées par les cheveux en ce qui concerne les pensées, les sentiments ou les actions de leurs partenaires. Coller à la réalité et ne laissez pas daydreams vous ou votre relation détruire. Évitez de sauter aux conclusions en prenant un peu de recul et quelques respirations profondes.

Confiance

L'un des fondements les plus importants de toute relation est la confiance. Si vous êtes dans une relation sérieuse avec quelqu'un, il est important que vous fassiez un effort réel pour avoir confiance. Si votre partenaire vous dit qu'il n'y a pas de problème et vous avez aucune preuve contraire, il est sain pour vous au moins essayer de les croire. Être suspect de votre partenaire sans motif réel peut être insultant pour la force de votre relation. Rappelez-vous que la confiance est une rue à double sens, et que vous souhaitez que votre partenaire de croire vos paroles.

possessivité

Ne gardez pas votre partenaire dans une prison figurative. Les relations saines permettra aux deux partenaires d'avoir la liberté et la vie sociale. Si vous gardez votre partenaire sur une courte laisse et interdisez les interactions sociales, votre partenaire sera malheureux et vous ne supportez pas profondément, conduisant à plus de possibilités pour vous sentir jaloux.

Temps

Une autre façon de combattre la jalousie est de travailler à rendre votre relation solide et plus fort. Au lieu de vous torturer avec des sentiments de jalousie, essayer de travailler sur de plus en plus d'une équipe soudée avec votre partenaire. Démarrer un nouveau passe-temps ensemble. Organiser nuits date tous les quelques jours ou, où vous aller au cinéma ou avoir un dîner romantique ensemble. Cessez de vous inquiéter à propos de ce qui est en dehors de la relation et travailler à rendre ce qui est à l'intérieur plus sain et plus agréable.