Cuisine maison de bébé est un excellent moyen d'obtenir un bébé pour commencer à manger leurs légumes et les fruits de façon naturelle. Il est également moins coûteux à fabriquer des aliments pour bébés dans votre propre cuisine. Vous pouvez expérimenter avec différentes créations pour trouver la nourriture de votre bébé aime. Votre bébé sera heureux, et ainsi vous quand vous voyez que vous avez un portefeuille plus complet.
Instructions
1 Acheter des légumes comme les carottes, les patates douces et blanches, les haricots verts et les courges. La fraîcheur des légumes plus les éléments nutritifs et la saveur de la nourriture pour bébé fait maison aura en elle. Vous pouvez utiliser des légumes surgelés ainsi; il suffit de vérifier l'étiquette des ingrédients pour assurer sans sel ou de sucre supplémentaire est ajouté.
2 Désinfectez votre espace de travail et lavez - vous soigneusement les mains.
3 Gommage puis peler les carottes, les pommes de terre et les courges. Nettoyer les haricots verts et coupez les extrémités. Cube les gros légumes et couper les haricots verts dans la moitié.
4 Cuire les légumes. Mettez un pouce d'eau dans le fond d'un bain-marie et porter à ébullition à feu vif. Si vous ne disposez pas d'un bain-marie, vous pouvez faire de la nourriture maison pour bébé en utilisant un pot de sauce et vapeur.
5 Une fois que l'eau est bouillante mis un des légumes dans le haut de la chaudière ou à vapeur à double panier. L'eau dans le fond du pot ne doit pas être toucher le panier. Mettez un couvercle sur la casserole ou double chaudière.
6 bébés plus jeunes ont besoin de leur nourriture en purée pour bébé très doucement de sorte que vous voulez faire cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Réduire le feu et laisser mijoter l'eau pendant environ huit minutes pour les carottes et les haricots. Les pommes de terre et les courges devront vapeur pendant 20 minutes.
7 Retirez le panier à vapeur ou en haut de la double chaudière. Pour les bébés plus âgés, vous pouvez utiliser les mêmes recettes d'aliments pour bébés et simplement écraser les légumes à la main. Pour les bébés plus jeunes que vous aurez besoin pour terminer la nourriture pour bébé dans le robot culinaire ou mélangeur. Dump les légumes puis ajouter une petite quantité (2 à 3 cuillères à café) de lait maternel, une formule ou l'eau pour diluer. Purée les légumes jusqu'à consistance lisse et tous les morceaux sont partis.
8 Placez les aliments dans un récipient de stockage et de le refroidir au réfrigérateur.
Conseils et avertissements
- Vous pouvez faire de gros lots de petits légumes aliments à la fois et les congeler pour une utilisation ultérieure. Versez la nourriture refroidie dans une chemise en papier de petit gâteau ou un plateau à glaçons propre et couvrir de papier d'aluminium.
- Réchauffer les aliments congelés dans un récipient résistant à la chaleur dans une casserole d'eau chaude.
- Ne pas ajouter de sucre, de sel ou d'autres additifs à la nourriture pour bébé.