Les aliments recommandés pour la première année de bébé

January 8

Les aliments recommandés pour la première année de bébé


La santé d'un bébé est de la plus haute importance. Planifiez ce que vous nourrissez elle pour assurer qu'elle reçoit une bonne nutrition. Les premiers jeux de l'année les habitudes alimentaires et les habitudes de vie, il est donc un moment critique. Les parents doivent éviter l'alimentation des nourrissons certains aliments en raison de préoccupations au sujet des allergies, ou parce qu'ils ne sont pas encore en mesure de mâcher ou de les digérer.

Naissance à quatre mois

L'American Academy of Pediatrics recommande que vous nourrissez votre bébé du lait exclusivement au sein (de préférence) ou de formule pour au moins les quatre premiers mois de la vie. Le lait maternel et la formule répondent à tous ses besoins nutritionnels. Les bébés peuvent développer des allergies alimentaires si elles commencent à manger des solides trop tôt. Si votre bébé remplit des aliments solides, il peut manquer boire moins de lait maternel ou maternisé, manquant sur les éléments nutritifs importants.

Quatre à six mois

Les parents peuvent introduire des céréales de riz à quatre mois, bien que certains médecins suggèrent en attente à la fois sur les céréales de riz et de fruits / légumes jusqu'à ce que l'enfant est âgé de cinq à six mois et assis sur elle-même. Mélanger quelques cuillerées de fer enrichis de céréales de riz avec du lait maternel ou de la formule et de l'offrir à bébé une fois ou deux fois par jour. Ajouter graduellement dans les fruits et les légumes en purée. Évitez les agrumes et les légumes grisouteuses (brocoli, chou), car ils peuvent sérieusement irriter le système digestif sensible d'un bébé.

Six à huit mois

Un bébé doit manger deux à trois portions de fruits et légumes par jour à six mois. Essayez purée banane, avocat ou à la vapeur de la patate douce. A sept mois, commencer à offrir à votre bébé certaines viandes en purée, selon Steven Deterville, pédiatre à Corona, en Californie. Continuer à servir les céréales de riz pendant cette période aussi. Lorsque les dents percent, il est sûr de commencer à lui donner quelques petits snacks, comme les craquelins plaine, morceaux de pain grillé plaine et Cheerios. Vous pouvez aussi lui donner de petites quantités d'eau et non sucré jus de fruits.

Huit mois à un an

Introduire les jaunes d'œufs (pas de blancs), fromage plaine, fromage cottage et yogourt nature. S'il se porte bien avec ses amidons simples (pain grillé, craquelins, Cheerios), passer à la nourriture de table finement haché. Comme il vieillit plus près d'un an, augmenter la variété de la nourriture de table que vous lui donnez d'inclure les légumes tendres, des fruits et des morceaux de viande. Introduire le lait de vache à l'âge de un an.