Vivre et travailler dans l'espace est difficile sur le corps humain. Mais quand vous ajoutez dans le stress constant, la charge de travail rapide et des locaux exigus, il devient profondément stressant sur l'esprit, aussi. Les astronautes ont été montré à maintes reprises pour résister aux contraintes sévères de vie et de travail dans l'espace, mais tempère parfois mêlée.
Causes
Une des plus grandes causes de stress pour les astronautes est étant isolé de ses amis et la famille.
Problèmes
Vie privée et espace personnel nécessaire pour un sentiment d'identité, sont souvent sacrifiés sur une mission spatiale, où les ressources sont limitées.
Facteurs
Travaillant en étroite collaboration avec d'autres astronautes dans un environnement étroitement confiné pendant des jours ou des semaines conduit souvent à des stress et des conflits.
Effets
contraintes physiques provoquées par la vie dans un environnement de gravité zéro peut perturber le sommeil, créer de l'anxiété et de mettre sur la dépression.
Symptômes
D'autres symptômes incluent souvent la fatigue, l'irritabilité et une perte de motivation.
Solution
L'exercice peut aider à inverser ces effets, et a été utilisé sur les missions spatiales pour réduire le stress et augmenter le bien-être.
Fun Fact
De 1994 à 1995, le cosmonaute russe Veleri Polyakov est resté dans l'espace pour 437,7 jours. Pendant ce temps, il a mis en orbite de la Terre plus de sept mille fois.