Le partage de la compassion avec une autre personne est l'une des compétences les plus importantes de communication, vous pouvez démontrer. Sans connexion et la compréhension, les gens sont partis avec le sentiment très seuls avec leurs problèmes et encore moins de chances de faire quelque chose à leur sujet. Une étude de 2011 rapporté par le Journal de l'Association médicale canadienne a constaté que quand un médecin fait preuve d'empathie, les patients sont plus susceptibles de suivre leurs plans de traitement prescrits et montrent une amélioration. Répondant à une autre personne avec empathie prend être attentif et concentré sur les autres pendant les périodes difficiles.
Écouter activement
Répondre avec empathie exige plus que simplement écouter quand quelqu'un parle de ses problèmes. Pour relayer l'empathie à une autre personne, il est important d'écouter activement en répétant ce que votre ami dit et interposant phrases sympathiques tels que: «Je ne peux pas imaginer à quel point ceci est pour vous." En entendant une autre personne nécessite un contact visuel et d'écoute jusqu'à ce qu'il soit fini de parler, ou même pleurer. Ceci est particulièrement important quand une personne fait face à la situation angoissante à long terme sans réponses faciles, comme une maladie douloureuse et financièrement drainant. Il peut souvent avoir besoin de sentir que quelqu'un marche à travers la douleur avec lui, juste assis avec lui aide le relais empathie.
Dans leurs chaussures
Une façon claire, vous pouvez répondre à une personne avec empathie est d'imaginer vraiment ce que la vie serait comme si vous aviez affaire à son problème. Naturellement, les gens sont souvent tellement pris dans leur propre vie qu'ils ne se mettent pas à la place d'une autre personne. Lorsque votre ami relaie ses problèmes à vous, pensez à comment il se sentirait à se réveiller et faire face à ce qu'elle a décrit tous les jours. Si elle a un enfant handicapé, imaginez combien plus fatigué vous vous sentiriez en ajoutant de nombreux rendez-vous médicaux à votre horaire déjà chargé. Imaginez-vous avoir à préparer un menu spécial ou faire face à des crises régulières. Mettre en œuvre les détails de sa vie dans le modèle de votre propre aide votre capacité d'empathie.
Caoutchouc rencontre la route
Afficher une autre personne réelle empathie signifie faire ce que vous pouvez pour l'aider, si vous êtes vraiment en mesure de faire plus que simplement écouter comme il exprime la douleur. Quand il vous parle, faites attention aux façons dont vous pouvez aider à soulager sa douleur. Demandez-lui des moyens concrets que vous pouvez faire une différence. Pour montrer encore plus d'empathie, ne pas attendre que quelqu'un vous demande de l'aider. Soyez proactif et demander à ses amis pour les moyens d'aider, ou de créer un plan d'action sur votre propre.
Pas seul
Lorsque vous vous mettez dans la peau d'une autre personne, vous pouvez l'imaginer maintenant il serait difficile de se sentir seul avec votre problème. Exprimez à la personne dans la douleur qu'elle ne soit pas seul, et d'être sincère. Répondre avec empathie parfois comprend la planification une autre réunion ou arrêter par de vérifier dans quelqu'un avec régularité. Cependant, vous choisissez de l'exprimer, laisser le sentiment de personne qu'elle a quelqu'un pour compter quand les temps sont durs.