Enfance la maîtrise de soi est un facteur prédictif de la réussite scolaire que l'intelligence, selon l'article Scholastic, «Pourquoi Impulse Control est plus difficile que jamais," Michelle Anthony, Ph.D., qui cite des chercheurs en neurosciences et co-auteurs de "Bienvenue à votre enfant de cerveau, "Sandra Aamodt et Sam Wang. Trois domaines, le développement, le tempérament et le fonctionnement exécutif, constituent le niveau de l'impulsivité et la capacité à réguler. Si votre enfant éprouve des difficultés à contrôler ses impulsions, des modifications à vos attentes parentales peuvent aider à augmenter sa tolérance à la frustration et aider à étirer le contrôle des impulsions de votre enfant.
fonctionnement exécutif
Les parents peuvent aider leur enfant à contrôler ses impulsions en l'aidant avec le développement de ses compétences exécutives de fonctionnement, selon les conseils du Dr Becky Bailey, la petite enfance et expert en psychologie du développement, partagée par le Dr Michelle Anthony, dans son article Scholastic.com . Ceux-ci comprennent la capacité de planifier, de résoudre des problèmes et à suivre complètement sur une tâche. Plutôt que de réagir émotionnellement, exécutif compétences de fonctionnement de votre enfant lui permettra de penser et de planifier. Grâce à un sentiment croissant de contrôle de son environnement, et par le renforcement de ces compétences, elle deviendra moins émotionnellement réactive.
Réponses appropriées Modèle
Vos réponses émotionnelles, à la fois positives et négatives, seront probablement imités par votre enfant. Lorsque vous vous sentez en colère et frustrés devant votre enfant, auto-parler à voix haute, afin qu'il puisse assister à la réponse émotionnelle appropriée. Par exemple, si vous déposez les oeufs que vous les prenez sur le réfrigérateur pour prendre le petit déjeuner, une réponse appropriée au modèle pourrait être, "Zut. Je lâchai les œufs. Je suis vraiment impatient de les manger. Je vais à compter jusqu'à dix alors que je me calme, je vais nettoyer ce gâchis et d'avoir un bol de céréales à la place ". Au fil du temps, cela peut l'aider à développer sa propre auto-parler, qui sera probablement conduire à une augmentation du contrôle des impulsions.
Secondes chances
Dans un article du Huffington Post, Susan Stiffelman, thérapeute conjugal et familial et auteur de "Parenting sans luttes de pouvoir," a attribué les problèmes de contrôle des impulsions à votre enfant apparaissant plus jeune qu'elle est en réalité parce que la capacité de faire une pause avant qu'elle ne décide d'agir est sous-développé. Physiquement les comportements impulsifs peuvent obtenir de la manière de sa socialisation avec d'autres enfants. Pour aider à cela, Joyce Cooper-Kahn, Ph.D. et Laurie Dietzel, Ph.D., co-auteurs de "Late, Lost and Unprepared," a fait la suggestion d'arrêter le mauvais comportement de votre enfant, la modélisation du comportement correct et encourager un "do-over." Par exemple, si votre enfant a frappé son amie parce qu'elle a frappé sa tour de bloc vers le bas, vous pouvez lui dire qu'il est jamais acceptable de frapper sur un jouet mais elle peut dire qu'elle est folle et piétiner son pied. l'encourager à le faire; lorsque votre enfant se calme, avoir sa vous dire pourquoi elle est en colère.
Relaxation
Dans son article Famille Education.com, "Relaxation, imagerie guidée et visualisation," Sandra F. Rief, auteur et conférencier avec une maîtrise en éducation générale et spéciale, recommande l'enseignement impulsifs des techniques de relaxation pour les enfants à utiliser, surtout lorsqu'il est en colère ou frustré. Respiration profonde, la relaxation et la visualisation des exercices peuvent aider votre enfant à mieux gérer la planification et de la pensée partie de son cerveau. Votre enfant aura une ressource supplémentaire à utiliser chaque fois et partout où il en a besoin.