saison Mango commence en mai et pics en Août, donc il est presque temps de commencer à réfléchir à des moyens d'obtenir vos enfants pour les manger. Ceci est un fruit qui est riche en fibres, vitamines C, B6 et A. Il est plein de potassium et aide le système digestif. Toutefois, si vous dites à un enfant de manger une mangue, car il est bon pour lui, il ne peut pas être intéressé. Mais si vous créez des jeux ou pensez d'activités et de l'artisanat que votre enfant peut faire avec les mangues alors vous PEAK son intérêt, et elle peut commencer les mangues d'amour encore plus que des bonbons ou la malbouffe. Utilisation de la créativité avec des fruits est un excellent moyen d'amener les enfants intéressés à manger des aliments sains, naturels.
Mango sucettes glacées
Les petits enfants aiment les activités de cuisine et d'aider maman à faire ces délicieuses collations. Une façon d'obtenir les enfants à manger ce fruit important est d'avoir les vous aider à faire des sucettes glacées de mangue. Trancher la mangue, ajouter environ une demi-tasse d'eau et la purée dans un mélangeur ou de la nourriture. Placez la mangue mélangé dans une tasse ou un verre que l'enfant peut gérer. Demander à l'enfant verser la mangue dans un bac à glaçons et ajouter des bâtons de Popsicle ou des cure-dents. Placez le bac dans le congélateur et un peu plus tard, les enfants peuvent profiter de grandes sucettes glacées.
Cultivez un manguier
Même si vous ne vivez pas dans une zone qui est chaud et humide, vos enfants peuvent vous aider à développer un manguier et vous pouvez utiliser l'arbre comme une plante d'intérieur. Tout ce que vous avez à faire est de permettre la semence à sécher pendant quelques jours. Demandez à vos enfants de placer les graines sur une serviette en papier et placez-le dans une zone où il recevra la lumière du soleil de sorte qu'il sèche rapidement. Puis extraire la graine de la balle avec une paire de pinces à bec --- un adulte a besoin pour ce faire. Dans de nombreux cas, la graine germera sur sa propre grâce à l'enveloppe et vous n'avez pas réellement d'enlever la graine. Essayez les deux façons de voir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Demander à l'enfant placer la graine sur une serviette en papier humide et plier la serviette sur la graine. Assurez-vous que votre enfant garde la serviette en papier humide en ajoutant quelques gouttes d'eau pour tous les jours. Lorsque les graines germées, vous pouvez aider votre enfant à le placer dans un pot avec du terreau. Gardez la plante près d'une fenêtre ensoleillée et vous verrez grandir par autant qu'un pied en quelques mois.
La purée de mangue
Ceci est une activité amusante de roulement et squishing vous pouvez faire avec les enfants. Il est une façon amusante de manger une mangue. Trouvez une mangue mûre et commencez à appuyer sur la peau du fruit, mais ne pas percer la peau. Cela écrasez les fruits à l'intérieur. Pincez et rouler autour de la table, jusqu'à ce que vous commencez à sentir que le fruit se spongieux. Couper l'extrémité de la peau de mangue au large de l'enfant. De cette façon, il peut aspirer la pulpe et le jus et ne sera pas obtenir toute sale de manger la mangue et il aura plaisir à faire son propre "dans la peau" jus de mangue.