Lorsque les couples se marient, il est important pour le couple à comprendre que la vie conjugale ne va pas être un conte de fées. Une fois que la lune de miel est terminée, la vraie vie commence. La façon dont les couples traitent des questions de la vie détermine si oui ou non ils ont une longue durée, le mariage réussi. Chaque individu apporte une richesse d'expériences de vie, les bizarreries de la personnalité et beaucoup d'autres différences avec le syndicat. Ces différences créent un potentiel de conflit, qui peut conduire à des combats conjugale et, finalement, la disparition de la relation. Apprendre à résoudre les conflits conjugaux efficace peut sauver votre mariage.
Instructions
1 Rechercher des conseils. Un conseiller est une personne formée à la médiation des différences. Les problèmes conjugaux ne sont jamais à sens unique et expérimentés conseillers relationnels sont en mesure de voir les deux côtés de l'histoire objective. Une séance de conseil est une chance pour chaque individu à son et ses points de vue de partager. Le conseiller établit des règles qui doivent être suivies au cours de la séance de consultation. Ces règles créent un espace sûr pour chaque personne d'exprimer ouvertement ses sentiments sans crainte de jugement ou de conséquences. En outre, le conseiller peut utiliser un certain nombre d'outils tels que le jeu de rôle, de fournir une rétroaction, de travail sur les compétences d'écoute et de communication, donnant des instructions sur les moyens efficaces d'être en désaccord, et offrant des stratégies pour aider à améliorer la relation du couple.
2 Accroître la communication. L'une des principales raisons les couples mariés combat est en raison d'un manque de communication dans la relation. Communication écoute attentivement ce que votre partenaire dit sans se disputer. Une partie essentielle du processus de communication est d'être capable de répéter ce que votre partenaire a dit faire en sorte que vous n'êtes pas mal interpréter ses sentiments. Toujours respecter le point de vue de l'autre personne. Ne jamais minimiser le point de vue de votre conjoint. Surtout, ne pas élever la voix pendant un conflit. Crier ne fermer complètement la communication et provoquer l'autre personne à la sourde oreille.
3 Briser les murs émotionnels. Lorsque vous et votre conjoint en désaccord, la construction d'un mur affectif ne fera qu'empirer la situation. Marcher loin de la situation dans la chaleur du moment ne fera que renforcer les murs émotionnels et encore briser la communication. Rester dans le moment. Engager la discussion avec votre conjoint tranquillement pour garder les canaux de communication ouverts.
4 Ne vous attardez pas sur le passé. Elever des arguments ou des situations ne fera ouvrir de vieilles blessures et créer de nouveaux arguments passés. Comme vous résoudre les conflits, aller de l'avant, laissant le passé exactement là où il appartient - dans le passé.