Ruptures sont des expériences douloureuses qui peuvent prendre du temps à surmonter. Quand une personne refuse de se laisser aller de la relation, il peut être particulièrement difficile pour les deux parties. Si vous êtes dans une relation avec un homme qui a du mal à se laisser aller, de prendre des mesures spécifiques pour l'aider à libérer la relation.
Instructions
Comment aider un ex Let Go de la relation
1 Ne pas le voir. Il peut être tentant après rupture de visiter un ancien; cependant, quand il a du mal à se laisser aller, car vous ne lui donner de faux espoirs et de raviver des sentiments douloureux. Au lieu de garder vos distances et laisser le temps pour lui de guérir et de se déplacer sur avant d'essayer de forger une amitié.
2 Créer des limites spécifiques. A la fin de la relation, laissez-lui savoir à quoi nous attendre pour l'avenir. Ceci est particulièrement important si vous partagez une maison, les finances ou d'autres éléments. Soyez prêt à accueillir ses besoins afin de l'aider à passer plus facilement, ce qui peut comprendre le laisser garder certains biens. Les attentes devraient également être définies pour les futurs contacts, y compris les appels téléphoniques et les visites.
3 Évitez les endroits que vous deux sont allés ensemble. Selon l'article de 2001, "The Neuroscience Relationnement Ruptures», publié en psychologie Aujourd'hui, les gens qui ont été rejetées par leur partenaire éprouvent souvent des sentiments similaires à un individu qui a traité avec un traumatisme. Un copain rejeté peut ruminer et développer une pensée obsessionnelle. Beaucoup de ces comportements sont déclenchés quand il rencontre des lieux qu'il est allé avec sa petite amie. Par conséquent, il est préférable après une rupture pour éviter (si possible) rendre visite à son café préféré ou en cours d'exécution dans le parc de son appartement.
4 Entrez dans ses chaussures. Encourager un ex de laisser aller de la relation peut être plus facile si vous voyez la relation et la rupture de son point de vue. Jeffrey P. Whitman Ph.D., dans un article pour le divorce Magazine, conseille les lecteurs à "globes oculaires commerciaux» avec leur ex, ou en d'autres termes, vue les choses de son point de vue. Il explique que de voir les perspectives de votre ex, vous rappelle de son humanité et surmonte les barrières de communication.
5 Demandez de l'aide. Dans le cadre des relations, la plupart des gens apprennent à connaître la famille et les amis de leur partenaire. Appelez les gens dans la vie de votre ex qui peut l'aider à aller de l'avant. Soyez aimable et leur faire savoir que vous êtes intentions pour soulager sa douleur, mais que vous n'êtes pas capable de l'aider à ce stade de votre rupture. Choisissez parents et amis qui peuvent être discrets afin que votre demande ne le dérange pas plus loin.
6 Ne pas afficher une nouvelle relation. Certaines personnes se déplacent sur de ruptures rapidement; cependant, si un partenaire est encore en deuil de la relation précédente, de nouveaux partenaires ne devraient pas être bafouées. Si vous avez un nouveau petit ami, choisissez de passer du temps avec lui dans des endroits que vous êtes peu probable de rencontrer votre ex. Pensez à tenir votre nouvelle relation privée et de dire que les amis et la famille qui ne sont pas en contact avec votre ex petit ami.