Comment surmonter les conflits d'évitement

March 12

Comment surmonter les conflits d'évitement


Selon un article paru dans le numéro du printemps 2005 de "Global Media Journal,« les gens qui évitent les conflits sont associés à un niveau de préoccupation tant pour eux-mêmes et d'autres bas. En évitant les conflits, une personne peut refuser un désaccord existe ou simplement espérer qu'il en va de sa propre sans avoir à affronter personnellement les gens ou les situations en cause. En surmontant les tendances d'évitement des conflits, une personne sera en mesure de mieux communiquer avec les gens pour obtenir leurs besoins et désirs satisfaits.

Instructions

1 Réaliser les conflits ne sont pas nécessairement une mauvaise chose. Vous découvrirez peut-être que vous avez des problèmes avec l'évitement des conflits parce que vous avez eu des moments dans votre vie où le conflit semblait faire ressortir le pire chez les gens. La vérité est, le conflit est naturel et normal. Il est pas un terrain fertile pour les flammes arguments, mais plutôt un moyen de communiquer différents points de vue. Lorsque vous êtes témoin d'un conflit entre deux personnes, observer comment ils utilisent leurs mots pour convaincre l'autre personne ou de clarifier leur opinion.

2 Reconnaître quand un conflit potentiel existe. Il peut être facile de simplement revenir aux anciens modèles et d'ignorer la situation. Au départ, vous devrez peut-être penser consciemment à l'existence d'un conflit avec une situation particulière. Remarquant vos propres modèles d'évitement va vous aider à reconnaître les situations qui font appel à votre entrée.

3 Faites-vous entendre. Pratique parler quand quelque chose en conflit, peu importe comment petit il semble avec vos désirs,. Par exemple, si vous faites des plans pour rencontrer des amis pour le dîner et ne peut pas se mettre d'accord sur un emplacement, exprimer votre désir de manger dans un certain restaurant. Évitez les phrases comme "Il est à vous les gars," ou "Tout ce que vous voulez est très bien avec moi." Faites-leur savoir où vous voulez aller et pourquoi. Commencez avec ces situations plus petits et de travailler votre chemin jusqu'à des questions plus complexes que vous gagnez la confiance. Vous allez commencer à remarquer la gestion des conflits est plus d'un style de communication qu'un acte d'agression.

4 Choisissez vos amis à bon escient. Vous pouvez commencer la recherche de nouveaux amis, si vous avez tendance à traîner les gens qui sont envahissants ou trop opiniâtre au point d'être constamment argumentative. Vous pouvez avoir d'abord été attirés par ces types d'amis parce qu'ils ont fait toutes les décisions pour vous, mais peut éventuellement se rendre compte des gens vous respecteront plus quand vous vous levez pour vous-même, et avec vos nouvelles compétences, vous pouvez commencer à attirer des amis qui respecter votre opinion, même si elles ne sont pas toujours d'accord avec elle.

Conseils et avertissements

  • Le changement personnel peut être difficile, et vous ne devriez pas attendre que cela se produise du jour au lendemain. Allez-y doucement sur vous-même, mais être persistant dans vos tentatives pour créer des changements positifs dans votre style de communication. En plus de vos mots, penser le langage du corps et les expressions faciales que vous utilisez lors de la manipulation des conflits. Un visage amical peut laisser l'autre partie sais que vous n'êtes pas le choix d'un combat, mais simplement exprimer votre opinion.