À la naissance, l'hôpital ne transmet pas chaque foyer du nourrisson avec un livre sur la façon de former des relations étroites et de longue durée, aimant. Au lieu de cela, les êtres humains sont tous à la merci de ceux qui les élèvent pour enseigner sur la façon d'accomplir cette tâche ardue. Les gens forment des liens étroits avec divers degrés de succès. motifs d'anxiété et d'évitement établies tôt dans la vie peuvent entraver les relations intimes. Une chose est vrai, cependant: avoir une amitié ou une relation romantique est l'une des expériences les plus enrichissantes de la vie.
Instructions
1 Passez du temps avec vos amis, parents et autre significatif ou conjoint. Il est impossible de former des liens étroits avec quelqu'un que vous voyez rarement. Passer une grande quantité de temps ensemble vous permet d'apprendre à connaître la personne au-delà d'un niveau de surface. Apprendre les particularités d'une autre personne favorise l'intimité et enseigne la patience. La seule façon d'atteindre cette proximité est à travers le temps et de nombreuses interactions.
2 Partager des expériences personnelles. Confier secrets et expériences personnelles avec un autre individu renforce la confiance. Le partage est une rue à deux voies qui ne devrait jamais être forcé ou contraint. Partager sur un niveau auquel vous êtes confortable et qui dénote la profondeur que vous voulez que cette relation devienne.
3 Verbalisez vos émotions. Dans toute relation étroite, il est essentiel de se soucier et faire preuve d'empathie avec ce que l'autre personne se sent. Personne n'est un lecteur d'esprit, et il est injuste de faire l'autre personne deviner ce qui se passe dans votre tête. Soyez vocal au sujet de vos émotions, les pensées et les humeurs --- de joie à la tristesse de tout le reste.
4 Autoriser l'autre individualité. Interagir avec quelqu'un et formant une relation étroite est pas essayer de les changer, ou pire encore, de les transformer en votre clone. Permettre aux gens être eux-mêmes sans juger ni ridiculiser. Dans le même temps, être soi-même, reconnaître vos différences et d'embrasser l'individualité de chacun.
5 Grandir ensemble. Engager dans les relations avec les gens qui vous défie de grandir en tant que personne. Cherchez personnes que vous pensez vous faire une meilleure personne et vice versa. Défiez l'autre personne dans la relation à la hauteur des circonstances.
Conseils et avertissements
- Avoir une relation étroite est une voie à double sens: les deux participants doivent vouloir ce résultat.