À un moment ou un autre, la plupart des parents veulent en apprendre davantage sur les causes de la fatigue chez les enfants. Il semble que un jour vous avez un enfant turbulent actif sur vos mains, puis il se transforme en une patate de canapé endormi pendant la nuit. La plupart de ces choses peuvent être changées facilement si et habituellement ne sont pas une cause d'inquiétude.
Manque de sommeil
Beaucoup d'enfants souffrent de ne pas avoir assez de repos la nuit, surtout au cours des différentes étapes de développement. Demander à l'enfant d'aller au lit une heure plus tôt que d'habitude pendant une semaine et voir si cela est la cause.
Nutrition
Une autre des principales causes de la fatigue chez les enfants est un manque de vitamines essentielles et d'autres nutriments que leurs corps ont besoin. Regardez dans les suppléments en vente ou de bardeaux et de parler à votre pédiatre au sujet de ce qui serait le mieux pour lui.
Inactivité
Votre enfant pourrait être fatigué en raison d'un manque d'exercice. Cela peut sembler contre-productif pour la lutte contre la somnolence, mais lui descendre du canapé et à l'extérieur peut être tout ce que vous devez faire pour le réveiller.
Dépression / Stress
Les adultes semblent parfois oublier que les enfants ont le stress dans leur vie quotidienne, aussi. Si vous avez eu un bouleversement majeur dans votre famille ces derniers temps, comme un déménagement, un divorce ou la mort, la dépression pourrait également être à l'origine du comportement léthargique de votre enfant. Si tel est le cas, un thérapeute peut être en mesure d'aider.
Attention
S'il y a eu un changement soudain dans le niveau d'activité de votre enfant et il ne vous alarmer, alors faites attention à vos instincts. Même si cela pourrait être l'un des plus faciles à corriger les causes de la fatigue chez les enfants, il est préférable de consulter un professionnel si vous êtes inquiet.