les activités de renforcement de confiance aident les gens à développer le respect, l'ouverture, la communication et le travail d'équipe. Vous pouvez utiliser les activités de renforcement de la confiance pour renforcer les relations dans une variété de paramètres, tels que les lieux de travail, en classe, les sports d'équipe ou les relations personnelles, entre autres. La confiance est avantageuse dans une relation entre deux personnes, car il aide à transcender les désaccords, les différences et les peurs.
fiducie automne
L'activité de la confiance chute oblige la personne tomber à croire que la personne derrière elle va l'attraper alors qu'elle tombe à la renverse. Cet exercice renforce la confiance, la confiance, la responsabilité et aide à surmonter la peur. Pour effectuer l'exercice, deux personnes doivent se tenir environ trois pieds de distance, avec le "receveur" face à l'arrière de la «abatteur». A un convenu mutuellement sur commande, comme «chute», l'abatteur devrait tomber en arrière. Il est de la responsabilité du receveur pour attraper le abatteur comme elle tombe à la renverse. Il peut être tentant pour l'abatteur de se rattraper en prenant un pas en arrière, mais elle ne devrait pas le faire. Une étape revient à ne pas faire confiance à l'autre personne, et donc évite le but de l'activité de fiducie de chute. À tour de rôle étant le receveur et abatteur.
Marche de blind
Cette activité de renforcement de la confiance exige un bandeau sur les yeux. Il peut être utile de faire cette activité dans un espace relativement ouvert, comme un parc. Pour un exercice plus avancé que les tests plus confiance, exercer cette activité dans un endroit où il y a des obstacles, tels que des arbres, des collines, des escaliers ou des objets. Commencez par bander les yeux d'une personne. Diriger la personne aux yeux bandés par la main et commencer à marcher dessus, à travers et autour de différentes zones ou objets. Pour ce faire, pendant environ cinq à 10 minutes. Une fois terminée, la personne de premier plan devrait mettre sur le bandeau et remplir la même activité.
Marche de Blind (No Hands)
Cet exercice est une variante de la marche aveugle. Vous pouvez utiliser un emplacement à l'extérieur ou à l'intérieur. Bandez les yeux d'une personne et de lui demander de rester immobile jusqu'à ce que vous lui ordonnez de se déplacer dans une certaine direction. Pendant ce temps, vous devez marcher à un endroit à distance de l'audition de la personne les yeux bandés et y rester jusqu'à ce que la personne aux yeux bandés vous atteint. Utilisez les commandes non seulement charger la direction de marcher, mais aussi comment loin à pied. La personne aux yeux bandés ne doit exécuter des commandes que vous donnez, de peur qu'il bosse dans quelque chose. Assurez-vous que la personne aux yeux bandés peut vous entendre et traiter les commandes.
Lentilles de contact
Deux personnes devraient se tenir environ trois pieds de distance, face à face. Pendant une minute, chaque personne doit se tenir face à l'autre et de regarder dans les yeux de l'autre personne. L'objet de cet exercice est de ne pas rire ou montrer tout type d'émotion qui pourrait inciter l'autre personne à réagir. Il aide à bâtir la confiance en assurant que ni personne fera quoi que ce soit pour évoquer une réaction de l'autre. Une fois que les deux personnes ont réussi à cet exercice pendant une minute, augmenter la quantité de temps à effectuer l'exercice.