les gens passifs agressifs ont tendance à être très nerveux, critique et ont souvent du mal avec l'image de soi ou l'estime de soi leur propre. Lorsque vous essayez de construire la confiance avec les gens passifs-agressifs, il est important de se rappeler que souvent ils ne seront pas exprimer leur colère directement. S'ils sont en colère, ils peuvent agir par ne remplissant pas les responsabilités ou en prenant un supplément de travail et ensuite se plaindre à ce sujet. La clé pour bâtir la confiance avec les gens passifs-agressifs maintient une perspective saine sur leur comportement, sachant que le comportement est le résultat de leurs difficultés personnelles avec la colère et de la communication.
Instructions
1 Exprimer une volonté d'écouter leur point de vue. les gens passifs agressifs peuvent être négatifs et exigeants, et ils ont souvent des problèmes d'interaction avec les autres. En offrant à écouter sans jugement, vous pouvez montrer aux gens passifs-agressifs que vous êtes prêt à être juste et que vous avez l'empathie au sujet de leurs expériences. L'empathie peut être critique parce que les gens passifs-agressifs sont susceptibles du mal, le sentiment d'insécurité ou mal compris.
2 Évitez les interactions en colère ou de confrontation. Quand les gens passifs-agressifs blâmer ou vous critiquer, faire un effort supplémentaire de ne pas réagir à la colère. Souvent, les gens avec ces comportements vont provoquer un sentiment de colère qui est destiné à provoquer des conflits et de créer une distance entre les gens. Faire tous les efforts pour réagir calmement et de manière cohérente. Ces actions montreront que vous ne pouvez pas être facilement aliéné par leurs comportements. Au fil du temps, ils sont plus susceptibles de faire confiance à vos réactions.
3 Focus sur la rétroaction positive. Donner une rétroaction positive personne passive-agressive peut aider à améliorer leur concept de soi et peut encourager un sentiment de confiance. Vous elle être honnête et sincère et éviter de donner de faux compliments. Concentrez-vous sur l'identification des personnes forces fidèles et leur rappeler souvent que vous affichez ces forces dans une lumière positive. S'ils font quelque chose prendre utile ou positif le temps de les remercier d'une manière significative. Critiquant une personne passive-agressive avant que vous avez établi la confiance peut créer des obstacles à la communication difficiles, car ils peuvent réagir très défensive.
4 Tenir des limites fermes avec des personnes agressives passives. Évitez de participer à leur discours négatif ou des commérages. Si vous êtes ferme et juste des questions, ils sont susceptibles de vous considérer comme impartiale et, par conséquent, plus digne de confiance. Tenir des limites fermes veillera également à ce que vous ne devenez pas submergés par leurs problèmes ou la négativité. La clé est d'écouter et d'offrir votre soutien sans trop impliqué émotionnellement dans leurs questions.
Conseils et avertissements
- Utilisez l'exemple suivant comme guide:
- Un mari et la femme sont aux prises avec la communication, et le mari se comporte passive-agressive. Il estime qu'il ya une répartition inégale des tâches dans leur ménage, mais au lieu de discuter, il arrête tout simplement donner suite à ses tâches. Un jour, il annonce qu'il n'a pas l'intention de tondre la pelouse. La femme devrait aborder ce en lui demandant de nous asseoir et parler. Demandez-lui sincèrement, «Pourquoi ne voulez-vous pas tondre la pelouse? Est-ce quelque chose que vous dérange?" Il peut répondre par «Je dois tout faire, et je suis malade." Au lieu de réagir à ce commentaire passif-agressif, la femme doit contrôler sa frustration et demander: «Pensez-vous que nous devrions réécrire nos listes de corvée et d'examiner si elles sont réparties équitablement?" Le mari peut évasives la conversation, et cela peut prendre plusieurs tentatives pour résoudre le problème, mais être ouvert et ne réagissant pas avec la colère va transmettre la fiabilité qui pourrait éventuellement améliorer la situation.
- Si les interactions avec une personne passive-agressive deviennent trop difficiles, vous devriez envisager de demander des conseils professionnels pour le soutien.