Beaucoup de gens pensent que l'un ans sont sauvages et ne sont pas destinés à adhérer à un calendrier. Cependant, de nombreux parents trouvent que la fixation d'un calendrier pour leur one-year-old améliore réellement le comportement, les habitudes de sommeil et les habitudes alimentaires. Définition d'un calendrier pour un un an est pas aussi impossible que cela puisse paraître, et peut effectivement être très enrichissante.
Instructions
Comment définir un calendrier pour un One-Year-Old
1 Déterminer quel moment de la journée que vous souhaitez pour votre enfant à faire certaines choses telles que manger, jouer, se baigner et dormir. Assurez-vous que ce sont des moments naturels pour votre enfant. Il est jamais bon de créer des moments arbitraires pour faire des choses si elle est pas en phase avec sa propre horloge interne de votre enfant.
2 Notez les heures souhaitées et la coordination des activités sur une feuille de papier, un tableau blanc ou d'un fichier de l' ordinateur de sorte que vous ne devez pas se souvenir de tous.
3 Donner une fenêtre de temps pour chaque activité, calendrier réel de chaque jour peut varier d'autant que d' une heure. Par exemple, votre one-year-old peut ne pas être prêt pour le lit tous les jours à 20 heures exactement Si elle a fait une sieste plus dans l'après-midi, elle peut ne pas être prêt à aller au lit jusqu'à 20h30
4 Choisissez une bonne semaine où vous pouvez vous concentrer sur le maintien du calendrier. Vous ne voulez pas prendre une semaine alors que d'autres activités sont en cours. Par exemple, ne pas essayer d'établir un calendrier si vous avez de la famille en ville ou si vous avez l'intention de prendre la famille en voyage. Vous avez besoin d'une semaine ouverte à la maison pour l'établissement du calendrier pour être plus efficace.
5 Utilisez un indice avant chaque activité afin que votre enfant peut apprendre à reconnaître le calendrier et passer à des activités. Ces pourraient être des choses telles que dire des phrases comme: «Il est temps de manger maintenant. Voulez-vous manger?" Il pourrait être une chanson pour chaque activité. Ou, il pourrait être aussi simple que d'aller dans la chambre et la mise en place de toute activité est sur le point d'avoir lieu.
6 Suivez le calendrier le plus strictement possible pendant au moins une semaine. Bien que vous aurez à faire preuve de souplesse et d'ajuster en fonction de ce que votre enfant montre est naturel pour elle, ne permettent pas de faire du shopping ou des déjeuners sur la ville d'interrompre ce moment très important.
Conseils et avertissements
- Prenez quelques jours pour observer le calendrier naturel de votre enfant. Beaucoup de tout-petits auront un subtil, le calendrier naturel en fonction de leur horloge interne. Assurez-vous de ne pas travailler contre ce quand vous écrivez votre horaire idéal.
- Ne vous attendez pas les trois premiers jours pour aller en douceur. Il faudra un certain temps pour votre enfant à reconnaître la routine.