Obtenir un bébé à bien dormir peut être difficile. Les nourrissons ne doivent se nourrir fréquemment, mais de nombreux enfants peuvent aller quatre à six heures entre les tétées nocturnes. Si votre enfant se réveille faim, vous devez le nourrir, puis le remettre au lit. Obtenir un bébé à dormir toute la nuit peut prendre le travail, cependant. Il est important d'avoir le sommeil du nourrisson sur le dos pour éviter les PEID.
Swaddling
Swaddling permet au bébé de se sentir en sécurité et protégés. Beaucoup de nourrissons dorment mieux quand ils sont correctement emmaillotés. Pour emmailloter un bébé, jeter une grande couverture de réception out. Pliez un coin vers le bas. Placez la tête du bébé au-dessus du coin plié vers le bas, puis enveloppez le coin gauche de la couverture sur le bébé, en rentrant fermement. Ensuite mettre en place le coin en bas et l'insérer dans de telle sorte que les jambes sont enveloppés. Enfin, enveloppez le coin droit tout autour du bébé, l'insérant dans la la couverture ne sera pas se défaire pendant qu'il dort.
Dormir sur un angle
Si votre bébé a du mal rots, reflux ou de gaz, de dormir sur une pente peut l'aider à dormir plus profondément. Soulever une extrémité du berceau ou bassinet il est donc à quelques pouces du sol. Vous pouvez utiliser des livres ou un conseil. Assurez-vous que la crèche est stable et ne glisse pas. Placez votre bébé dans la crèche avec sa tête en haut de pente, et les pieds en bas. L'inclinaison ne doit pas être assez raide que le bébé va glisser dans la crèche. Cela peut aider à prévenir le reflux de se réveiller votre bébé pendant la nuit.
Bruit blanc
Fournir un bruit de fond peut aider votre sommeil du nourrisson plus profondément. Un filtre à air ou une machine à bruit blanc en arrière-plan peuvent couvrir des bruits forts qui peuvent faire sursauter le réveiller. Cela est particulièrement utile si vous avez d'autres enfants dans votre maison, ou de vivre dans un quartier bruyant.
Enseigner la nuit du jour
Lorsque votre bébé se réveille pour une alimentation nocturne, l'encourager à aller directement à dormir après avoir mangé. Ne pas allumer toutes les lumières lorsque vous le nourrissez, au lieu de préparer la bouteille dans une autre pièce, ou utiliser des lumières seulement dim. Consolez votre bébé, mais ne se livrent pas en jeu et la conversation comme vous le feriez pendant la journée. Si le bébé n'a pas eu un mouvement de l'intestin, ne pas changer sa couche moins qu'il ne soit complètement trempé. Ces mesures permettront d'éviter le bébé de se réveiller complètement et attend à jouer. Pensez à faire une alimentation plus la nuit juste avant d'aller au lit, pour encourager l'étirement plus de sommeil pour coïncider avec quand vous dormez aussi bien.