les expériences de l'enfance, il peut être difficile d'avoir des relations adultes en bonne santé. Rompre une mauvaise relation liaison peut se faire que si les deux personnes sont prêtes à examiner leur rôle dans la relation et de travailler sur se rapportant à une autre d'une manière plus positive. Cependant, parfois, une relation peut être si toxique que la meilleure chose deux personnes peuvent faire est de se séparer et de prendre des leçons positives de la relation.
Instructions
1 Identifier les qualités qui font que la relation soit mauvaise. Avant de pouvoir briser un mauvais modèle de relation, vous devez savoir exactement ce problème (s) doivent être fixés avant de pouvoir répondre à chacun avec une solution appropriée. Identifier les mauvaises qualités dans votre relation exige à la fois vous et votre partenaire pour mener une enquête honnête, seuls et ensemble, dans ce que vous amènerez tous deux à la table qui contamine votre relation. Si vous êtes dans une relation de codépendance (par exemple, votre partenaire est un toxicomane et vous permettre la dépendance), il peut être difficile d'admettre comment vous contribuez à la dynamique négative, mais vous dire la vérité au sujet de la relation est la clé. Vous ne pouvez pas changer ce que vous ne parvenez pas à reconnaître.
2 Parlez-en à votre autre significatif et déterminer si les mauvaises parties de votre relation peuvent être fixés. Une mauvaise relation est pas toujours condamnée; si les deux personnes impliquées désir de changer leur comportement et leur mode de relation à l'autre, les problèmes qu'ils rencontrent peuvent être une opportunité de croissance. Toutefois, la fixation d'une mauvaise relation prend l'engagement, et si les deux parties ne sont pas unis dans leur désir de rester ensemble, la séparation peut être une meilleure option. Demander de l'aide d'un thérapeute ou d'une autre partie indépendante peut être utile lorsque vous essayez de maintenir la relation tout en travaillant à travers les problèmes.
3 Mettre fin à la relation, si vous décidez que les mauvais aspects de votre relation ne peuvent être fixés. Il n'y a pas de truc magique pour mettre fin à une mauvaise relation autre que de le faire plus tôt, plutôt que plus tard, et de prendre un jour à la fois. Laissez-vous faire le deuil pour les parties de la relation qui vous a fait plaisir tout en se rappelant les aspects de la relation que vous ne désirez pas répéter dans les relations futures. Ne pas entrer dans une autre relation jusqu'à ce que vos sentiments de la relation antérieure sont résolus. Quand vous faites commencer une autre relation, prendre les choses lentement et de prêter attention aux signes. Les drapeaux rouges apparaissent souvent dans le début d'une relation quand il est plus facile d'éviter une mauvaise liaison, plutôt que de supporter une relation en proie à des problèmes et un suivi rupture.