Création d'une relation de confiance commence par être ouvert avec l'autre et de trouver des façons de profiter de votre temps ensemble. Conserver une relation de confiance signifie être communicative et de prendre les mesures nécessaires pour éviter des conflits inutiles.
Instructions
1 Communiquez avec votre partenaire régulièrement. Modernlife.org recommande d'être clair dans votre communication en évitant ton négatif, le sarcasme et les gestes qui pourraient contredire ce que vous êtes réellement en train de dire. Parler de vos intérêts et vos préoccupations sur une base cohérente permettra de renforcer votre relation en vous permettant de vous exprimer sans hésitation.
2 Maintenir une certaine indépendance. Bien que vous puissiez profiter de passer la majorité de votre temps libre ensemble, il est également important pour vous de passer du temps avec les autres. Dans un article Psychologytoday.com intitulé «10 façons de requinquer votre relation," Darby Saxbe note que «en rendant votre vie plus satisfaisante, vous prenez la pression sur votre relation avec votre unique source de bonheur."
3 Gardez votre relation attentes réalistes. Alors qu'il est facile de devenir balayé dans vos sentiments pour votre partenaire, il est important de se rappeler que personne n'est parfait. Le site de Kansas State University Counseling Services constate que l'acceptation de votre partenaire pour qui elle est vous aide à maintenir une relation saine.
4 Gardez votre mot autant que possible. Être fiable et honnête dans votre vie vous aidera votre partenaire sentir qu'il peut être aussi ouvert et honnête avec vous en retour.
5 Parlez de vos préoccupations avec votre partenaire d'une manière calme. Raconter votre partenaire que vous êtes bien quand vous êtes mécontents de quelque chose peut vous amener à bon port ressentiment si le problème est jamais abordée.
6 Ne cherchez pas de problèmes où ils n'existent pas. Dire à votre partenaire que vous lui faites confiance puis fouiller dans son e-mail viole à la fois votre confiance en elle et sa confiance en vous.
Conseils et avertissements
- Le site Kansas State University Counseling Services suggère que les gens dans des relations saines font preuve de respect envers l'autre, même en période de crise. Si vous sentez que vous êtes trop travaillé jusqu'à rester calme, rendez-vous pour une promenade ou d'exercice pour vous calmer avant de parler à votre partenaire.