la formation du sommeil est souvent synonyme de laisser votre bébé pleurer dehors et découper les tétées nocturnes dinde froide. Cependant, les mamans de soins infirmiers savent qu'un tel changement soudain peut causer des ravages sur l'approvisionnement de la mère, et depuis le lait maternel digère plus rapidement que la formule, sur le ventre faim d'un bébé. Heureusement, il existe d'autres façons pour les mères qui allaitent pour obtenir leurs bébés à dormir toute la nuit.
Get Real
Vous pouvez imaginer dormir dans la nuit comme un plein huit à dix heures, mais votre bébé a une idée différente. expert du sommeil de bébé et auteur Elizabeth Pantley souligne que les nouveau-nés ont généralement besoin de soigner tous les deux à quatre heures et cinq heures devrait être considéré dormir toute la nuit pour les jeunes bébés. Fixer un objectif réaliste en ce qui concerne le sommeil de votre bébé, même pendant que vous coupez vers le bas sur le temps entre les tétées et d'aider votre bébé à dormir pendant de longues périodes.
Faire un plan
Minimiser larmes pour vous et votre bébé en mettant en place un plan basé sur ce que vous faites déjà. Vous savez combien d'heures vous pouvez aller sans soins infirmiers et obtenir mal à l'aise, et vous pouvez dire quand votre bébé est au petit soin contre vraiment faim. Les experts de bébé à la quoi s'attendre site vous conseille d'augmenter les intervalles entre les soins infirmiers en seulement une demi-heure à la fois.
action
Vous aurez besoin d'une nouvelle série de tours à adopter pendant que vous distrayez votre bébé de soins infirmiers. Essayez à bascule bébé, rebondissant sur un ballon d'exercice avec un bébé sur vos genoux, calme colibris ou shushing bruits, ou une sucette, si désiré. Soyez patient et planifier de passer des semaines, pas jours se rendre à l'endroit où votre bébé va dormir toute la nuit. Si papa est disponible, c'est un bon temps pour lui d'intervenir afin que votre bébé ne vous sentez pas et aller pour le lait tout de suite.
Adapter
Maintenant que vous promulguant votre plan, préparez-vous à changer. Si vous vous sentez engorgés entre les tétées, envisager de réduire l'intervalle ou de pompage. Si votre bébé semble légitimement faim, ne pas se sentir coupable sur la suspension du processus de formation de sommeil pour répondre à ses besoins. Attendez-vous à votre bébé à faire de grands progrès, puis revenir en arrière à plusieurs reprises, surtout quand il est malade ou sa routine est jeté hors. Votre bébé sera finalement dormir toute la nuit, donc soyez patient et essayer de profiter de ces snuggles nuit alors que vous pouvez.