Travailler pour assurer votre enfant bénéficie d'heures de repas l'aide à maintenir de saines habitudes alimentaires. Des habitudes alimentaires saines comprennent la compréhension et permettant à l'enfant d'utiliser ses propres instincts sur la façon dont beaucoup à manger, selon WebMD. En rendant le temps d'alimentation agréable, votre bébé mange pour satisfaire la faim. temps de manger stressants potentiellement créer une situation où l'enfant mange trop peu ou mange trop en raison des réponses émotionnelles. Commencez à créer un environnement qui détend votre enfant à partir du moment que vous le ramener chez lui et continuer à bâtir sur les premières expériences à mesure qu'il grandit.
Instructions
1 Faites l'environnement confortable. Tournez le thermostat à une température appropriée à l'âge de l'enfant et de l'habillement. Ecouter de la musique douce et d'éteindre les téléviseurs bruyants ou fermer les fenêtres pour fermer les bruits extérieurs bruyants. Placez un chiffon ou un enfant mis dans les zones facilement nettoyés pour permettre messiness amusant, selon la Clinique Mayo.
2 Arrêtez d' autres tâches ou distractions avant de commencer l' alimentation. Un adulte détendue aide l'enfant à se détendre s'il est nourri au sein ou au biberon. Parlez ou chantez à votre bébé pour le calmer, selon les Centers for Disease Control. Se concentrer sur l'enfant pour améliorer votre capacité de ramasser des indices sur ses désirs de manger ou de problèmes.
3 Cuddle avec votre bébé avant l' alimentation pour commencer à faire le temps d' alimentation agréable. Une fois détendu, prendre contact physique étroit pendant l'allaitement, car il fournit la liaison et la jouissance, selon WomensHealth.gov. Fournir votre bébé nourri au biberon avec la proximité même de rendre l'expérience agréable. Asseyez-vous à côté de nourrissons plus âgés - toucher souvent - de poursuivre la liaison physique et la relaxation.
4 Observez votre enfant pour des signes qu'il veut arrêter de manger ou n'aime pas la nourriture. Ne pas encourager votre enfant à trop manger pour éviter de perturber son règlement pulsionnelle et potentiellement créer des sensations désagréables de l'estomac trop plein. Arrêtez de nourrir si votre enfant swats à la cuillère, crache la nourriture, détourne la tête de la cuillère ou refuse de sucer un mamelon ou une bouteille. Offrez des aliments du nourrisson ont refusé plus tard, mais ne la poussent pas à manger.
5 Sélectionnez la nourriture nutritive appropriée pour votre enfant et discuter de leurs préoccupations avec son médecin. Déterminer l'état de préparation pour les aliments solides en observant votre enfant pour sa capacité à rester régulièrement avec le soutien, tenir sa tête droite et montrer de l'intérêt dans les aliments solides, selon la Clinique Mayo.
6 Fournir les nourrissons plus âgés avec des amuse-gueules, des cuillères pour nourrissons et les tasses pour augmenter le plaisir lors des repas par l' indépendance et l' exploration des textures alimentaires et les goûts. Donnez une variété d'aliments pour créer des expériences amusantes. Refroidir les aliments cuits ou des aliments chauds froids pour faire presser et amusant manipulation.
Conseils et avertissements
- Ne pas nourrir les aliments dangereux tels que les raisins entiers, des hot-dogs, du pop-corn et le beurre d'arachide pour éviter l'étouffement dangers.
- Toujours discuter de l'allaitement maternel ou de la formule préférée et le calendrier pour les aliments solides avec le médecin de votre enfant.
- Consulter un médecin pour un nourrisson présentant des signes d'inconfort de l'estomac, les allergies, les vomissements, la diarrhée ou d'autres problèmes liés à l'alimentation.
- Évitez les aliments d'agrumes comme il peut créer l'érythème fessier, selon la Clinique Mayo.