Encourager vos enfants à participer à des activités sportives contribue à leur développement physique, social et psychologique. Si elles ont du talent dans le sport, votre soutien peut les aider à libérer leur potentiel. La plupart des parents vont acheter leurs enfants du matériel de formation moderne, les envoyer à des camps d'entraînement ou des programmes d'enseignement et d'embaucher des entraîneurs pour fournir la plus grande opportunité. Cependant, lorsque les enfants sont plus formés, ils peuvent être exposés à des épuisements et des blessures. En utilisant un plan athlétique appropriée peut aider à protéger les enfants de ces problèmes de santé.
Burnout physique
Les enfants qui sont soumis à des séances de formation intensive, sans pauses suffisantes peuvent manquer d'énergie en raison des muscles fatigués. Bien que les muscles deviennent plus forts par l'adaptation au stress, Hôpital pour enfants de Boston affirme qu'ils ont besoin de se reposer et de reconstruire entre les épisodes de stress pour des performances optimales. Si votre enfant est souvent épuisé, semble démotivé ou a un affaissement de l'appétit, son corps pourrait être de la difficulté résister aux exigences physiques du sport. Parlez-en à ses entraîneurs au sujet de la question et de lui retirer des sessions de formation pour permettre à son temps de muscles pour récupérer. Muscle surutilisation rend les athlètes sensibles aux blessures.
Problèmes émotionnels
Les jeunes athlètes doivent former plus difficile à exceller dans le monde du sport compétitif. La plupart des enfants ont besoin immense force mentale pour surmonter d'énormes attentes de leurs parents. Si elles ne parviennent pas à impressionner, ils peuvent souffrir d'une rupture émotionnelle. Peur de vous laisser tomber, ils continuent la formation pour améliorer leurs compétences sportives. Ne pas attendre sur les entraîneurs de vos enfants de noter l'inconfort dans vos enfants. Selon un rapport de 2012 publié à Safekids.org, 92 pour cent des parents dépendent des entraîneurs de garder leurs enfants en sécurité. Les parents doivent surveiller les signes avant-coureurs de stress émotionnel, tels que l'agitation, incapacité à se concentrer et à la dépression. Parlez à vos enfants au sujet de leur progrès et de discuter de ce que vous pouvez faire pour améliorer leurs performances sans les stresser.
Notes basses
Dans la plupart des sports, les athlètes étudiants sont tenus d'assister à des séances d'entraînement du matin tandis que d'autres étudiants se préparent à l'école. Ces enfants sont confrontés à un acte d'équilibre difficile car ils luttent pour exceller dans les deux domaines. les pousser plus fort dans le sport pourrait leur faire renoncer à leurs devoirs. The Athens promenade High School, dans un article publié à 2011 Hsj.org, affirme que le sport et les activités parascolaires peuvent causer des étudiants à devenir plus concentré sur cette activité au lieu de travail scolaire. Cela pourrait provoquer des grades pour diminuer de manière drastique. En outre, les athlètes étudiants obtiennent souvent la maison de la formation au sol fatigué, incapable d'étudier ou de terminer leurs travaux scolaires. Aidez vos enfants à gérer leur temps entre le travail scolaire et le sport pour améliorer les performances dans les deux domaines.
Les auto-croyances fausses
Il est OK pour encourager vos enfants à se inspirer des athlètes accomplis. Toutefois, lorsque vous demandez une performance similaire d'eux, ils vont essayer de répondre à vos attentes et finissent par croire la victoire est la seule façon d'obtenir votre approbation. Cela leur donne une fausse impression de succès. Si vos enfants croient que la seule façon de vous rendre heureux est la formation de tous les jours, ils pourraient être submergés par la pression. Selon un article de 2009 à Youthfitnessmag.com, les enfants commencent à croire qu'ils sont définis par leurs compétences sportives lorsque leurs parents reconnaissent eux par leurs exploits sportifs. Les parents doivent savoir gagner est juste un aspect d'être un athlète. Construire une attitude sportive dans vos enfants prend du temps