La mémoire est une compétence cognitive qui est décomposée en mémoire à court et à long terme, la mémoire à court terme étant la capacité de détenir des informations dans la conscience immédiate tout en effectuant une autre fonction mentale en même temps. Ceux qui ont des problèmes de mémoire à court terme peuvent avoir besoin d'avoir des informations répétées plus d'une fois ou aura éventuellement besoin de regarder quelque chose plusieurs fois avant de le mémoriser. Jouer à des jeux particuliers peut aider à améliorer vos compétences de mémoire cognitive.
Jeux de cartes
Un jeu de cartes est tout ce que vous devez jouer, et ce jeu peut être joué seul ou avec quelques personnes. Mélangez les cartes et placez les cartes face cachée sur la table. Le premier joueur choisit une carte et tente de trouver la carte de correspondance avec la même couleur et le numéro. Si les cartes ne correspondent pas, ils sont mis à nouveau face vers le bas. Si elles correspondent, le joueur obtient un autre tour. Le but du jeu est de se rappeler où les cartes sont placées par chaque joueur afin de trouver les cartes correspondantes. Le jeu continue jusqu'à ce que toutes les cartes sont partis. Le gagnant est le joueur avec le plus de cartons correspondants. Voici un autre jeu, vous pouvez jouer avec un jeu de cartes: Placez quatre cartes face cachée, rapidement retournez-les et placez-les face cachée à nouveau. Les joueurs doivent répéter à haute voix les cartes qui ont été montrées et l'ordre dans lequel ils se trouvaient. S'ils se trompent, ils sont sortis.
Jeux sans Matériaux
Quelque chose d'aussi simple que le calendrier peut être utilisé pour des jeux de mémoire. Par exemple, disent les jours de la semaine en arrière, puis disent dans l'ordre alphabétique. Vous pouvez également appliquer cela aux mois de l'année. Un autre jeu est d'essayer de nommer rapidement les mois de l'année qui ont 30 jours, suivis par les mois de l'année qui ont 31 jours. D'autres jeux de mémoire qui peuvent être lus partout comprennent nommer deux objets qui commencent par chaque lettre de votre nom, et pour le rendre plus difficile, le nom jusqu'à cinq objets sans répéter tout.
Jeux en ligne
L'Internet offre de nombreux jeux pour développer une variété de compétences, y compris des jeux de mémoire. Un jeu est "Memory Pattern." L'écran affiche rapidement un motif figurant sur une grille, puis disparaît. Vous répétez le motif en cochant les cases sur la grille. "Simon" est un autre jeu disponible en ligne, et est joué en suivant le modèle de couleur clignotant. Les couleurs sur l'écran clignotent dans un certain rythme, et vous devez cliquer sur les couleurs pour répéter le motif dans un certain laps de temps.
Jeux visuels
Pour augmenter vos compétences dans la mémoire visuelle, écrire une liste d'objets. Commencez par 10 et augmenter ce nombre à chaque tour. Après avoir écrit les objets vers le bas, répéter la liste dans l'ordre approprié sans regarder. Un autre jeu peut être joué avec une image détaillée ou une photo d'un groupe de choses. Les joueurs peuvent étudier l'image pendant une minute. Lorsque la minute est terminée, les joueurs doivent écrire tout ce qu'ils peuvent se souvenir de l'image.