Dans un monde idéal, les amitiés seraient mutuellement respectueux et coopératif, composé de deux personnes à la fois tout aussi à l'écoute des besoins de chacun et répondant à défaut de l'autre. Dans de nombreuses amitiés, cependant, cet équilibre n'existe tout simplement pas. Si vous vous trouvez engagé dans une relation avec un ami qui cherche à dominante vous, vous pouvez vous sentir comme si vous êtes constamment contraints de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Pour arrêter ce sentiment et de renforcer votre amitié, mettre du temps et d'efforts dans la navigation autour des questions créées par la domination de votre ami.
Instructions
1 Évaluer le problème de façon indépendante. Prenez le temps de réfléchir sur les questions que la domination de votre ami crée avant d'essayer de faire quelque chose à ce sujet. Pour mettre vos pensées sur le papier, diviser une feuille de papier en deux colonnes et les problèmes de liste associés à la domination de votre ami sur le côté extrême gauche, et tous les avantages de celui-ci sur la droite. Votre colonne de gauche pourrait, par exemple, contenir, "Elle essaie de me dire ce qu'il faut faire», tandis que la colonne de droite peut contenir, «Je ne jamais avoir à faire un choix sur les endroits où manger le déjeuner."
2 Discuter du problème. Asseyez-vous avec votre ami dans un lieu privé et d'expliquer tous les problèmes que vous voyez comme existant dans votre amitié. Utilisez la liste que vous avez fait dans votre colonne de gauche comme guide, engageant à la mémoire avant d'avoir ce bas asseoir. Lorsque dire à votre ami de ces problèmes, le rendre clair pour lui que vous ne le tenez comme un ami et que vous voulez que votre amitié pour continuer, mais que le problème de la domination est trop grand pour ignorer.
3 Remerciez pour les bonnes choses qu'elle fait. Pour veiller à ce que ce sit-down ne se sent pas comme une série de "Attack the Friend," parler des choses que vous avez énumérés dans votre colonne de droite aussi bien, lui dire ce que vous appréciez sur elle et ce que vous aimez à propos de votre amitié.
4 Engagez-vous à exercer votre indépendance. Rappelez-vous que personne ne peut vous dominer, sauf si vous permettez que cela se produise. Donc, faire un engagement personnel à ne pas permettre que cela se produise.
5 Revisitez la question si elle continue à être problématique. Si votre ami est toujours aussi dominante que le premier jour, même après votre discussion, et vous vous sentez que vous ne pouvez pas résister à son pouvoir de persuasion, discuter de la question again.Tell votre ami que vous vous sentez encore il est un problème et que peut-être vous avez besoin de penser à une nouvelle façon de traiter le problème.