En fonction du temps et de l'émotion investi, une rupture peut être similaire à un décès ou un divorce. Vous pouvez atteindre un point que vous vous demandez si vous serez en mesure de fonctionner de nouveau correctement. Si vous avez vécu une mauvaise rupture et cherchez des signes que vous prenez pire que prévu, considérer les stades émotionnels pour voir s'ils ont l'air familier.
"Nous allons travailler dehors. Ça va aller mieux"
Si vous vous trouvez contempler encore et si les choses peuvent être élaborées - tellement que vous avez vous-même convaincu que ce sera - vous pouvez être confronté à la négation. Quelle que soit la raison de la scission, vous vous dites ou peut-être votre ex que la fin est pas réel et tout sera corrigé prochainement. Cela est généralement une première phase après la rupture et est tout à fait naturel. Vous êtes dans une telle incrédulité et le choc, vous vous dites qu'il n'y a pas façon dont les choses sont en fait plus.
«Je le hais et je ne veux plus jamais le revoir"
Si vous rencontrez la colère, même rage, en direction de votre ex, ceci est un signe que la pause est arrivé à vous et vous êtes en colère au sujet des résultats. La colère est une des émotions au sein du montagnes russes émotionnelles qui peuvent se répéter plusieurs fois avant qu'il ne disparaisse pour de bon. Pour certains, des sentiments de colère refont surface de nombreuses années après la rupture - tout simplement en raison de votre esprit qui remonte à des situations clés lorsque vous vous êtes senti trompé, blessé ou bouleversé.
"Pouvons-nous s'il vous plaît Just Try Again?"
Si elle est en ignorant tous vos efforts pour communiquer ou ne montrant aucune émotion de la scission, vous pouvez atteindre un point de négociation - une émotion qui vous a la mendicité pour une autre chance. De négocier les moyens de se remettre ensemble de promettre que vous allez changer et faire tout ce qu'il faut pour lui plaire, cette phase a vous d'effectuer d'une manière qui serait probablement vous faire sentir comme si vous n'êtes pas vous-même.
«Je ne peux pas sortir du lit"
Si vous avez des sentiments que vous ne pouvez pas aller, vous ne serez pas en mesure de voir la lumière du jour ou vous êtes juste en bas dans les décharges pendant une période prolongée, vous rencontrez des signes de dépression. Après ruptures amères, les niveaux de dépression peuvent se prolonger dans des zones dangereuses. Vous pouvez envisager de vous blesser, ne pas manger ou de se sentir hors de contrôle mental.
"Il est fini, mais je dois poursuivre et tout ira bien"
Lorsque vous naviguez enfin dans la zone de se sentir OK sur les choses, vous l'avez fait. Félicitez-vous pour se réveiller et se rendre compte que les ruptures se produisent, pas tout le monde est fait pour tout le monde, et préparez-vous pour trouver éventuellement quelqu'un de nouveau. Le processus de guérison que vous avez traversé est tellement gratifiant, vous vous sentez renouvelé. Ceci est le temps de faire quelque chose de grand pour vous-même - comme vous acheter quelque chose de nouveau, d'obtenir une nouvelle coupe de cheveux ou ramasser sur votre routine d'exercice.