Les enfants atteints de TDAH ont des difficultés à rester concentré sur les tâches, peuvent se laisser distraire facilement, et peuvent afficher des problèmes de comportement, tels que l'irritabilité, la défiance et l'agitation. Bien qu'il existe des médicaments stimulants pour traiter le TDAH, ils peuvent causer des effets secondaires indésirables, tels que l'insomnie et des tics faciaux. Heureusement, le Dr Feingold suggère que le TDAH peut être traitée naturellement en modifiant le régime alimentaire.
Retrait Artificielle Coloring
coloration artificielle a été relié à des comportements du TDAH chez les personnes ayant des troubles déficitaires de l'attention hyperactivité, et aussi des gens qui ne possèdent pas la condition. Éviter le colorant alimentaire peut aider à réduire les comportements du TDAH. Les aliments qui contiennent généralement des niveaux élevés de colorants alimentaires artificiels sont des bonbons qui sont de couleurs vives, des chocolats, des glaces, des chips colorés, des pâtes, boissons aux fruits qui ne sont pas en fait du jus, des yaourts et des cornichons.
Retrait des arômes artificiels
arômes artificiels se trouvent dans les aliments emballés comme les repas en boîte, plats de macaroni en boîte, les repas congelés, céréales, bonbons, craquelins, biscuits et une multitude d'autres aliments. Parce que les arômes artificiels sont donc de nombreux aliments, il est important de lire les étiquettes des aliments sur tout ce que vous achetez et servez. Éviter les arômes artificiels peut être difficile, mais il est possible. Faire des repas à partir de zéro est une façon de connaître la source de la façon dont votre nourriture est aromatisé.
Retrait Édulcorants
Les édulcorants artificiels sont dangereux pour la santé, et peuvent très exacerber les comportements du TDAH chez les enfants. Les édulcorants artificiels comprennent sucrolose et de l'aspartame, qui peut être trouvé dans tous les types d'aliments. Lire les étiquettes des aliments est très important afin que vous puissiez éviter de servir à votre enfant des édulcorants artificiels. Malheureusement, la plupart des bubblegum et de nombreuses boissons gazeuses contiennent maintenant des édulcorants artificiels, sans étiquetage du produit comme sans sucre ou le régime alimentaire. Ceci est trompeur et peut amener les consommateurs à manger des édulcorants artificiels sans le réaliser.
Suppression des additifs alimentaires
Les additifs alimentaires artificiels sont placés dans des aliments pour préserver la fraîcheur, la couleur et pour empêcher la détérioration du produit alimentaire. additifs alimentaires artificiels sont chimiquement créés, et de l'humeur de l'effet et le comportement lorsqu'ils sont consommés. Évitez les aliments qui contiennent du BHT, BHA, et TBHQ, qui sont quelques-uns des pires additifs à consommer. Les produits qui contiennent généralement des additifs artificiels comprennent les aliments en conserve, les marinades, les olives et la charcuterie, comme des hot-dogs et des saucisses.