Pause-ups ne sont jamais faciles. Ils arrivent à la plupart des gens, cependant, et peuvent venir de façon inattendue. Si vous ne pouvez toujours pas accepter la rupture, vous pouvez essayer quelques petites choses à récupérer votre ex. Vous n'êtes pas dans le contrôle de la situation et ne peut pas prédire l'issue. Vous ne pouvez être en charge de vos propres actions. Ironie du sort, le choix de laisser aller peut-être la meilleure façon de gagner votre dos ex.
Instructions
1 Donnez-lui l'espace. Cela peut sembler paradoxal, mais il est nécessaire si vous voulez peut-être gagner votre dos ex et démontrer la confiance en soi. Il y a une raison pour laquelle votre autre significatif fin à la relation; être respectueux de la décision. En donnant l'espace, vous ouvrez la possibilité pour la personne de se demander ce que vous faites et peut-être repenser la rupture.
2 Embrassez votre propre vie. Vous ne pouvez pas sentir comme il y a beaucoup à embrasser en ce moment, ce qui est normal. Rappelez-vous que les émotions sont temporaires. Ce point faible peut présenter l'occasion pour vous d'essayer de nouvelles choses, comme faire de nouveaux amis, rejoindre une nouvelle activité, ou de lire des livres que vous avez mis de côté. Il peut ne pas sembler amusant au début, mais le choix de se concentrer sur les opportunités que vous avez maintenant vous préparer à la vie sans cette personne si tel est le résultat final.
3 Maintenir le respect de soi. Ceci est une étape cruciale dans non seulement la récupération de cette douloureuse rupture, mais être sensible à votre ancien amant. Bien que vous vous sentez vulnérable, croyez en votre valeur en maintenant le respect de soi. Cela implique de ne pas appeler constamment votre ex (ou faisant tout contact du tout), en prenant le temps nécessaire pour récupérer, et de croire que vous êtes la peine. Votre estime de soi sera remarqué, ce qui peut causer votre ex à se demander ce qu'il ou elle se laisser aller.
4 Reste positif. Ne plus le faire; si vous avez besoin de faire le deuil de votre perte, aller de l'avant et de le faire. Cependant, ne soyez pas si émotionnellement bouleversée que vous perdez de vue de plusieurs choses importantes: le fait que cette relation n'a pas vous définir, les événements merveilleux qui sont en magasin pour vous, et que vous êtes une belle personne. Votre attitude positive va attirer les autres à vous, et peut-être même votre ex, aussi.
5 Allons y. Lorsque vous déterminez qu'il est temps de laisser aller de celui que vous aimez, être libre de la douleur et la culpabilité de se demander ce que vous avez eu tort. Lâcher peut vouloir dire prendre un temps de deuil, parler à prendre soin des amis pour obtenir un point de vue différent, ou en lisant des livres qui encouragent la guérison et la découverte de soi. Quel que soit le cas, une fois que vous avez vraiment maîtrisé le lâcher, vous trouverez peut-être cela est lorsque vos ex retours. Vous pouvez ou ne se sentent pas comme lui ou son dos à ce point prendre; quel que soit le cas, maintenir l'auto-respect que vous avez développé au cours de cette période douloureuse dans la vie.
Conseils et avertissements
- Si votre ancien autre significatif était abusive ou manipulatrice, abandonner les efforts pour le reconquérir. Vous étiez dans une relation malsaine que nécessaire pour mettre fin avant qu'il ne vous détruit.