Notoirement mangeurs méticuleux, les tout-petits réclameront un aliment particulier comme leur favori pendant des jours à la fois, puis refuse soudainement de manger le lendemain. Repas, si souvent consommés à l'école maternelle ou en déplacement, présentent un défi particulier pour les parents pour plaire à ces palettes en développement. Lorsque vous vous trouvez à la recherche d'enfant en bas âge idées de repas, faire appel à leur sens de la couleur et la présentation pour les inciter à manger quelque chose de nouveau, ou de se fonder sur les variations des classiques de confiance.
Pâtes et légumes
Avec les tout-petits, il est difficile de se tromper avec des nouilles. Essayez une variété de formes, de longs spaghettis aux lettres de l'alphabet et des roues de wagons. Expérimentez avec différents types de pâtes, y compris le blé entier, les épinards et les nouilles mein même lo. Ajouter quelques vitamines et nutriments essentiels en jetant dans le brocoli et le chou-fleur à la vapeur ou vos autres légumes préférés. Terminez avec une pincée de fromage parmesan.
Sandwiches & Wraps
Sandwiches ont longtemps été un aliment de base de déjeuner pour les jours d'école et d'autres sorties. Mélanger un peu les choses en obtenant créatif avec la présentation. Utilisez colorant alimentaire pour peindre une image sur le pain de mie, ou d'utiliser des emporte-pièces pour faire des sandwichs dans une variété de formes. sandwiches alternent avec des enveloppements copieux comme le sud-ouest du Club Wrap en vedette dans Disney FamilyFun Magazine. Il est emballé avec la dinde, l'avocat, les olives et plus encore. Wraps viennent dans différentes saveurs et de couleurs, tels que des enveloppements tomates rouges et des enveloppements d'épinards verts. La présentation est tout aux tout-petits qui aiment les couleurs vibrantes.
Quesadillas
Quesadillas sont une marque facile à, alternative rapide aux sandwichs qui peuvent être commodément emballés dans les cantines scolaires ou consommés à la maison. Tout ce que vous avez besoin de deux tortillas et un peu de fromage râpé; griller sur la cuisinière jusqu'à ce que le fromage soit fondu et servir. Cette recette de base peut être sans cesse adapté et modifié pour inclure vos légumes préférés - les courgettes et le maïs font de grands accompagnements, recommande Disney FamilyFun Magazine - ainsi que différents types de fromages. Essayez les deux tortillas de farine et de maïs pour voir ce que votre enfant aime le mieux. Servir quesadillas avec guacamole ou tranches d'avocat sur le côté.
Dips
Les tout-petits aiment tremper. Choisissez houmous sur vinaigrette ranch comme une trempette nutritive pour les carottes, le céleri ou le pain pita. Fabriqué à partir de pois chiches (pois chiches), le houmous est emballé avec des protéines et de fibres, ce qui en fait satisfaisante, saine et savoureuse. Commercial collation taille houmous tasses avec des bretzels faire des déjeuners pratiques à l'extérieur de la maison. Jumelé avec un casse-croûte paquet de petites carottes, hummus va de goûter à un repas pour votre enfant. Terminer avec des tranches de pomme ou des fraises pour le dessert.