Beaucoup de bébés sont prêts pour les aliments solides à 4 à 6 mois. Surveillez les signes; votre bébé sera le signal qu'elle est prête en se réveillant plus souvent pendant la nuit ou nécessitant plus de tétées pendant toute la journée. Lors du choix de premiers aliments, opter pour des aliments qui sont sûrs et introduire de nouvelles saveurs et de textures intéressantes pour l'alimentation de votre bébé.
Les légume
Les légumes introduisent des éléments nutritifs importants dans l'alimentation du bébé. Essayez d'avocat, qui a un goût doux et une texture naturellement douce. Pommes de terre, y compris les patates douces, ont une texture très douce lors de la cuisson à fond. Ou essayer d'autres légumes-racines, comme les carottes ou panais. Cuire les légumes plus fermes pour créer une texture plus douce et assurez-vous que les légumes soient en purée ou coupés en petits morceaux. Mélanger les légumes avec des céréales de riz pour bébés aide à introduire des légumes d'une manière familière en toute sécurité.
Fruits
Les fruits sont emballés avec les mêmes nutriments que les légumes, et ils font appel à développer les papilles gustatives des bébés. Les pommes et les poires sont deux premiers fruits communs. Lorsque votre bébé est âgé de 6 à 9 mois, essayer différents fruits en purée. Comme elle grandit et se développe dents, passer à petites tranches de fruits. Les bananes sont doux et un risque d'étouffement minimal, elles un premier fruit idéal pour bébé faire. Évitez les fruits d'agrumes jusqu'à ce que le bébé est âgé de 1 an.
Céréales
Certains parents choisissent d'éviter les produits de blé jusqu'à ce que le bébé est âgé de 1 an, afin d'éviter les déclencheurs d'allergies possibles. Rechercher des céréales pour nourrissons à base de produits tels que la poudre de riz, ou de faire la céréale vous en faisant bouillir la poudre de riz dans l'eau et le refroidir à une température tiède avant de servir les céréales à votre bébé. Mélanger la formule, du lait ou de fruits en purée avec la céréale aide introduire le bébé à de nouvelles textures.
Protéines
Lorsque votre bébé est âgé entre 8 et 10 mois, il est sûr d'introduire des fromages dans son régime alimentaire. Le fromage cottage a une texture douce qui le rend particulièrement sûr pour les bébés, et il peut être mélangé avec des aliments que le bébé aime déjà, y compris les fruits ou les légumes. Avant de nourrir des produits de viande à votre bébé, consultez votre pédiatre. Retirez délicatement les morceaux cartilagineux ou difficiles de la viande et de la purée avec des liquides pour créer une texture plus facile pour le bébé à mâcher.