Vous venez de passer 18 ans nourrir et d'élever votre enfant, qui est maintenant loin au collège. Peut-être que vous manquez d'écouter ses histoires, peut-être qu'elle était votre hebdomadaire épicerie compagnon. Peu importe, il y a un nouveau vide dans votre vie qui est étrange et pas tout à fait la bienvenue. Il y a plusieurs façons de réveiller la personne que vous étiez avant que vous étiez un parent.
Développer un Hobby
Maintenant que vous avez le temps, l'utiliser pour apprendre quelque chose de nouveau, ou même réapprendre quelque chose de vieux. Peut-être que vous voulez écrire, ou de prendre le jogging. Apprenez à tricoter; par la pause d'hiver de temps vient autour, vous pouvez être suffisamment avancé pour faire de votre enfant un chapeau chaud pour l'hiver.
Parler
Si vous vous sentez triste ou solitaire, parler à quelqu'un. Discutez de vos sentiments avec votre conjoint, partager avec un ami, même échanger des histoires via babillards en ligne. Déposez votre adolescent une ligne de temps en temps --- les chances sont, il vous manque autant que vous lui manque.
Prendre des vacances
Avec une bouche de moins à nourrir, vous aurez plus d'argent disponible. Maintenant que vous ne conduisez pas votre enfant autour et assister à des événements scolaires, vous aurez plus de temps libre aussi bien. Ceci est un moment idéal pour prendre des vacances. Inviter un ami, amener le conjoint, emmener les enfants qui vivent encore à la maison.
Get a Job
Si vous avez séjourné à la maison pour élever votre enfant, cela est une excellente occasion de se joindre à nouveau la force de travail. Ou si vous avez déjà un emploi, peut-être travailler plus d'heures ou procurez-vous un autre projet. Activités à l'extérieur de la maison vont occuper votre esprit et vous donner quelque chose de nouveau à anticiper. Si rien d'autre, ce changement de mode de vie va secouer les choses pour vous un peu.
Consulter un médecin
Si ce syndrome du nid vide continue à spirale vers le bas, et rien ne vous semble faire mieux, peut-être une attention médicale est nécessaire. Un psychologue peut vous écouter en tant que partie impartiale et vous aider à comprendre les émotions que vous rencontrez. Un psychiatre peut conseiller ainsi que prescrire des antidépresseurs.