barres de singe, aussi communément appelés gymnases comme la jungle, sont, selon le dictionnaire libre Farlex, "une structure en trois dimensions des poteaux et des barres sur lesquelles les enfants peuvent jouer." Ils peuvent également être une série de barres dans une rangée qui sont destinés à être basculé sur, allant à travers, sous les barres, de l'un à l'autre. Ces pièces de jeu géométriquement reconstitué-ensemble sont le plus souvent trouvés dans les terrains de jeux dans les écoles, les parcs, les garderies et les autres installations de loisirs. Les enfants grimpent sur et à l'intérieur de ces structures comme un moyen de loisirs. Ils fournissent par inadvertance des leçons sur la façon d'évaluer et de prendre des risques, sur l'apprentissage des limites de l'une de la force et sur la résolution de problèmes.
Instructions
1 Commencez par saisir fermement les deux pôles de chaque côté de l'échelle , à la base des barres de singe pour le soutien. Évaluer le nombre des échelons, vous aurez besoin de grimper pour atteindre le premier échelon des barres que vous allez utiliser pour se déplacer à travers la structure. Cela dépendra de votre taille. Montez autant de barreaux que vous avez besoin, tenant fermement sur les côtés pour vous stabiliser. Si vous vous sentez mal à l'aise, demandez à quelqu'un capable de maintenir votre poids corporel, si vous tombez, de se tenir à proximité pendant que vous naviguez votre chemin sur le côté des barres de singe.
2 Saisissez la première barre que vous utiliserez pour passer d'une extrémité des barres de singe à l'autre. C'est là le défi - physiquement, émotionnellement et mentalement - peut commencer à kick in Si vous avez peur des hauteurs, vous devrez peut-être vous-même psyché par vous dire que vous pouvez le faire, que ce n'est pas loin du sol. , que quelqu'un sera là pour vous attraper si vous tombez. Si vous vous sentez que vous n'êtes pas assez fort pour vous porter à travers, il vous suffit d'essayer. Le plus dynamique vous avez la plus il sera facile de se balancer d'échelon en échelon.
3 Augmentez votre élan pour traverser plus rapidement en faisant pivoter la moitié inférieure de votre corps, surtout vos hanches, vers la direction que vous voulez aller. Utilisation de la force de votre corps vous aidera à passer à travers, sans forcer nécessairement vos bras pour faire tout le travail. Continuez à déplacer d'échelon en échelon jusqu'à ce que vous atteignez le côté opposé des barres de singe. Si vous vous sentez assez confortable et la hauteur est pas trop loin de la terre, vous pouvez démonter par tout lâcher des barres et tomber sur le sol. Sinon, quand vous arrivez à le dernier échelon, la terre vos pieds sur l'échelle de barreaux perpendiculaires au sol et, d'une part à la fois, saisir les deux pôles de support verticaux de chaque côté de l'échelle. Descendre.
Conseils et avertissements
- Il faut noter que les enfants de moins de 12 ans doivent être supervisés par un adulte tout en essayant de monter les barres de singe. Soyez sûr que les enfants ont un adulte "spotter" qui peut les attraper s'ils glissent tout en grimpant vers le haut ou à travers.