Si votre enfant a été diagnostiqué avec un faible tonus musculaire, ne soyez pas inquiet. Beaucoup d'enfants avec un faible tonus musculaire sont en mesure de mener une vie normale et active. Alors que la thérapie physique peut être recommandé pour les cas graves, vous pouvez aider votre enfant à développer la force musculaire par lui livrer à des activités de renforcement musculaire à la maison.
placement
Les enfants ayant un faible tonus musculaire peuvent développer la force musculaire de la façon dont ils sont positionnés. Certaines positions du corps envoient les entrées sensorielles au cerveau qui encouragent l'activité musculaire sans trop d'effort sur l'enfant. Mettre un enfant sur le ventre stimule dos et les muscles du cou. Dans cette position, des mouvements tels que lever la tête et les bras, aideront votre enfant à construire le muscle. Une autre position qui encourage l'activité est couché sur le côté. Quand les enfants sont sur leurs côtés, les muscles de quelque côté qu'ils sont couchés sur sont capables d'étirer. En collaboration avec d'atteindre, d'avoir votre enfant de son côté peut engager côté, le dos et les muscles de l'estomac. activités Relaxed telles que regarder la télévision, jouer à des jeux de société et en regardant les livres sont bons moments pour avoir des enfants sur le ventre ou sur les côtés.
Flexibilité Activités
Être conscient de l'exercice et de l'amplitude de mouvement que les parties du corps ont peut aider à renforcer les muscles et garder les articulations d'obtenir raide. Vous pouvez guider votre enfant dans l'exploration de l'amplitude du mouvement que son bras, les jambes, le cou et d'autres parties du corps ont à travers des activités de flexibilité simples. Faire ces activités partie d'une routine du matin ou au coucher veillera à ce que les muscles et les articulations de votre enfant sont activés chaque jour. La plupart des activités de flexibilité sont comparables à l'étirement. Par exemple, pour aider à la force des bras et de la flexibilité, demandez à votre enfant bouger ou de déplacer les bras de votre enfant sur sa tête, derrière son dos, et en arrière à l'avant de son corps. Une activité de flexibilité pour travailler les jambes impliquerait soulevant chaque jambe droite aussi haut qu'il peut aller, se pencher en arrière à arrière au niveau des genoux, et en déplaçant les chevilles haut, le bas et autour.
Activités de mouvement
Les enfants ayant un faible tonus musculaire bénéficieront de tous les niveaux d'activité. Cependant, certaines activités et tâches nécessitent plusieurs muscles pour tirer simultanément, ce qui les rend excellent pour la construction de la force globale. activités de mouvement peuvent aussi aider à la coordination et l'endurance, qui sont des zones que de nombreux enfants avec un faible tonus musculaire luttent aussi avec. Sauter ou rebondir sur un trampoline active les muscles des jambes et favorise un bon équilibre. Les activités qui exigent votre enfant à utiliser ses membres pour tenir son corps vers le haut comme brouette et crabe marche promouvoir le bras, le dos et le noyau de la force musculaire. activités d'escalade comme jouer sur une structure de jeu ou un petit mur d'escalade permettra aussi pour la jambe et les muscles des bras à exercer en même temps.
Considérations
Quand vous faites une activité de renforcement musculaire avec votre enfant, prendre son niveau de développement en compte. Ayez toujours la sécurité de votre enfant à l'esprit. Les activités de renforcement musculaire doivent être conservés amusant et léger. Cela va motiver votre enfant à essayer plus fort, même si il exerce beaucoup d'énergie. Encouragez votre enfant à faire de son mieux, et félicitez-le, même pour les plus petites réalisations.