hormones à faible stress sont considérés comme la cause la plus courante pour des troubles tels que l'autisme et l'anxiété sociale. Les niveaux de cortisol dans le cerveau sont élevés quand une personne rencontre une situation sociale. Ces niveaux élevés de cortisol aider les gens à prendre de bonnes décisions quand dans des situations sociales. Ceux qui souffrent d'autisme ou d'anxiété sociale souvent sont montré à ne pas libérer du cortisol, mais ont une occurrence élevée d'hormones à faible contrainte à la place, qui entravent leur capacité à faire de bons appels de jugement dans des situations sociales. Modification du déséquilibre des hormones à faible résistance avec plus de cortisol grâce à des exercices de comportement est un moyen de lutter contre l'autisme et l'anxiété sociale. Voici comment vous pouvez remplacer les hormones à faible stress.
Instructions
1 une psychothérapie. La psychothérapie peut traiter des hormones à faible stress en identifiant la nature de l'hormone et ce qui déclenche des réactions à des situations stressantes. Il peut aider les patients apprennent à faire face à leurs hormones à faible contrainte par le contrôle de ces réactions négatives.
2 Terminez la thérapie cognitive. La thérapie cognitive implique le patient participant à des exercices qui les mettent dans des situations stressantes et mesure ensuite leurs réactions à eux. Ceux qui ont l'anxiété sociale peuvent trouver leurs hormones à faible contrainte remplacés lentement comme ils apprennent à faire face à ces situations par le biais de la pratique constante, tel que prescrit par un médecin.
3 Aller à la consultation. Le counseling peut aider un patient à trouver la racine de leurs hormones à faible stress et d'apprendre à les surmonter grâce à la reconnaissance de leurs origines. Quand un patient se rend compte où l'angoisse vient, il est mieux équipé pour gérer la situation. Le counseling est également très utile pour les membres de la famille de ceux qui souffrent d'hormones à faible contrainte afin qu'ils soient mieux outillés pour comprendre le désordre et la façon de prévenir les réactions.
4 Essayez médicaments. Si le traitement ne fonctionne pas, un médecin peut se tourner vers des médicaments pour remplacer les hormones à faible stress d'un patient. De nombreux patients réagissent bien au carbonate de lithium, ce qui contribue à stabiliser les niveaux d'hormones à faible contrainte, laissant plus détendu et prêt à faire face à l'anxiété sociale ou d'autres situations stressantes.
5 Envisager de nouveaux traitements qui sont développés tels que la thérapie de chambre hyperbare, qui vise à stimuler le flux d'oxygène vers le cerveau d'une personne qui souffre d'hormones à faible stress. Demandez à votre médecin quels traitements vous pouvez être un bon candidat pour.