La plupart des femmes connaissent au moins une rupture douloureuse pendant leur temps de rencontres. Si vous avez récemment trouvé vous-même sur l'extrémité de réception de chagrin, ne vous inquiétez pas. Vous n'êtes pas obligé d'embrasser l'image stéréotypée de la unshowered, fille de pyjama drapé tristement sur son canapé deuil de la perte d'une relation en avalant une pinte de puce de moka. Au lieu de chercher en bonne santé, l'autonomisation des méthodes pour vous aider à redécouvrir vos propres forces personnelles et obtenez plus de votre mec rapidement.
Instructions
1 Commencer à guérir. Pendant ce temps, des flux émotionnel, votre objectif principal doit être votre guérison. Aussi difficile que cela puisse paraître au premier abord, ne pas assumer le rôle de nourricier à votre ex pour essayer de l'aider à obtenir sur la relation aussi bien. Ignorer ses appels téléphoniques, des textes et des moyens pour vous de lui parler à travers la douleur », comme son ami" et de rester concentré sur votre bien-être personnel. Rassemblez des souvenirs qui vous rappellent votre mec et soit les jeter, donnez-les ou les mettre dans un endroit où vous ne serez pas souvent tenté de les chercher pour aider à accélérer le processus de récupération.
2 Réinvestir dans vos amis et votre famille. Au cours de votre relation, vous avez peut-être perdu le contact avec ou semblait moins disponible pour les gens que vous chérissait plus avant de commencer à dater votre ex. Tendre la main à ces gens et rappelez-vous qu'à un moment donné vous avez eu tout un réseau d'amis et de la famille dans votre vie qui vous a aimés pour vous et non dans le cadre d'un couple. Bien sûr, si vous incarnait la fille qui déverse tous ses amis le second un gars lui demande, vous pouvez avoir un peu d'excuses à faire. Prendre la responsabilité, faire amende honorable et vœu de ne jamais se comporter de cette façon. Les chances sont vos amis vous accueillent à bras ouverts.
3 Ajouter à votre réseau. Pensez à toutes les activités ou les clubs que vous avez toujours voulu vérifier, mais n'a jamais semblé avoir le temps pendant votre relation. Maintenant est le moment. Les sites en ligne peuvent vous aider à trouver les clubs de livres dans votre quartier. Vous pouvez également communiquer avec les collèges communautaires locaux ou les écoles secondaires et se renseigner sur des cours d'éducation des adultes. Ces efforts collectifs vont soulager votre chagrin d'amour de deux types: en gardant votre esprit votre mec, ainsi que d'élargir vos relations sociales.
4 vous Redécouvrez. Comme votre famille et vos amis, vous avez probablement aussi vous négligé à certains égards au cours de votre relation. Post-rupture prouve un moment idéal pour célébrer et vous honorer. Rechercher en ligne pour obtenir une liste de tous les spas communautaires. Choisissez-en un et prenez soin de vous pour une journée. Faites-vous une "liste seau" des choses que vous voulez essayer et / ou d'atteindre au cours de votre nouveau trouvé le temps libre. Puis les faire. Plus important encore, essayer d'agir comme votre meilleur avocat pendant cette période difficile. Suivez les conseils que vous donneriez à quelqu'un dans votre entourage pour vous guider à travers cette période difficile et vous serez en disant "Quel était son nom?" avant que vous savez.
5 Considérez dater encore. Un peu cliché, mais l'une des meilleures façons d'obtenir plus rapidement un gars est de commencer à nouveau le processus de datation. Une fois que votre boussole émotionnelle vous permet de savoir que vous avez guéri correctement, commencez à vous mettre là-bas. Prenez toutes les leçons que vous avez appris de ce chagrin passé pour vous aider à comprendre ce que vous avez besoin d'une relation et allez-y. Vous ne pouvez pas trouver votre âme sœur tout de suite, mais quelques flirts amusantes fournirez une distraction bien nécessaire et renforcer jusqu'à ceux de la pratique de première date de muscles.