Les phases du processus de deuil
Tout le monde doit vivre à travers elle à un moment ou un autre, mais il n'y a pas une façon de pleurer sur la mort d'un être cher. Une personne peut tomber dans une profonde dépression, pleurer tous les jours pendant des mois; une autre personne en deuil la même perte peut rapidement se lever et s'organiser. Dans un premier temps, les membres de la famille peuvent nier la réalité de la mort.
La colère ou l'envie de ceux qui ne peuvent suivre le deuil. Certaines personnes passent par une phase de négociation, offrant de changer leur propre comportement en échange d'un miracle ou au moins un soulagement. Beaucoup de gens aspirent à la présence de l'être aimé et peut tomber dans une dépression temporaire. Certains se sentent coupables de ne pas prendre soin assez de leur bien-aimé.
L'acceptation peut aller et venir. Vous pouvez vous sentir fort et capable un jour et misérable la prochaine. Cependant, vous avez fini par apprendre à vivre avec la réalité de la situation, et les retours d'espoir. La seule chose qui est à toute épreuve lors de la discussion douleur est que tout le monde doit trouver leur propre chemin à travers elle.
Réponses individuelles
Il est important de réaliser que chaque personne réagit différemment à la mort. Plus vous êtes proche du défunt, plus vous serez tenté de juger les réponses des autres. Le processus de deuil peut être court et causer la maladie physique pour un membre de la famille, et il peut être long et douloureux pour un autre. On peut sembler insensible, tandis que l'autre se sent pensive et nostalgique.
Il n'y a pas de mauvaise façon de pleurer, et votre propre réponse peut vous surprendre. Aussi, les personnes qui ne sont pas membres de la famille peuvent pleurer avec vous. Un voisin peut se révéler être attaché de façon inattendue à la personne décédée, ou un collègue peut manquer ces chats refroidisseur d'eau par jour intensément. Tous ces sentiments sont valables et devraient être autorisés à progresser naturellement.
Réorganiser
Dans le cadre de la phase d'acceptation du deuil, la réorganisation est quand les choses commencent à venir peu à peu évident à nouveau. La douleur physique de la perte diminue, et il devient possible de se livrer à des activités régulières à nouveau. Ceci est quand vous pouvez vous sentir obligé de commencer une certaine réorganisation physique. Par exemple, on peut purger les effets personnels de la personne décédée. Il est important d'être patient avec vous-même; rien de tout cela se produit soudainement.