Essayer d'offrir un soutien à quelqu'un qui est en deuil est une chose difficile à faire. Vous voulez être là pour votre ami et l'aider à passer à travers la douleur, mais vous ne savez pas où commencer. Il n'y a pas de règles sur ce qu'il faut faire, mais juste montrer votre amour et votre soutien va un long chemin. Comme vous le faites, il y a quelques choses à essayer et à éviter.
Instructions
1 Loi naturellement et être là pour la personne. Ne pas agir ou semblent mal à l'aise parce que vous ne voulez pas qu'il se sente comme s'il est d'être un fardeau pour vous. Laissez-lui savoir qu'il est aimé et soigné et que vous êtes là pour offrir un soutien.
2 Ne pas dire à votre ami comment elle devrait se sentir. Il n'y a pas des modèles de comportement fixés ou des paramètres dans lesquels le deuil suit. Tout le monde est différent et doit être autorisé à pleurer à sa manière.
3 Ne dites jamais: «Je sais comment vous vous sentez," même si vous avez affligé. Tout le monde est différent et aura différents sentiments au sujet de la personne aimée qui est morte.
4 Soyez prêt à vous asseoir en silence à des moments où la personne ne se sent pas envie de parler. Laissez-lui savoir que vous êtes là pour parler quand il est prêt.
5 Écouter compatissante que les pourparlers en deuil sur la personne aimée, sa vie et comment elle est morte. Ne pas hésiter à cela comme une conversation. Évitez rabaisser la situation en agissant comme s'il n'y avait pas une perte et ne pas agir comme si le défunt n'a pas existé. Permettez à votre ami d'être répétitif parce que cela fait partie du processus de guérison. En outre, de partager des histoires au sujet du défunt si vous le pouvez.
6 Offrir une aide pour aider votre ami à passer à travers la journée. Soyez prêt à prendre le contrôle de cette situation, s'il n'a pas l'énergie nécessaire pour demander de l'aide. Considérez ramasser la nourriture, ranger la maison, gestion des factures, aux soins des enfants ou des animaux domestiques ou toute autre chose utile.
7 Évitez d'apporter la religion dans votre soutien. Des expressions telles que "Il est dans un meilleur endroit» ou «Tout cela fait partie du plan de Dieu" peut provoquer la colère et le ressentiment. Cela est particulièrement vrai si la personne est pas religieux. Ne forcez pas votre point de vue sur elle.
8 Regardez attentivement pour avertir des signes de dépression ou de pensées suicidaires. Si vous repérez tout, vous devez vous référer les personnes endeuillées à un spécialiste de la santé mentale.
9 Continuer l'appui sur une longue période de temps. Vous ne serez pas besoin autant après quelques semaines ou quelques mois, mais vous devez toujours garder des contrôles pour voir comment votre ami se débrouille. Offrir un soutien à des occasions spéciales, car ceux-ci peuvent être les moments où il se sent le plus seul.